夏休み苦手克服教室〜出来ないには理由がある〜 （投稿ID : 13g8y0）

多くのプロスポーツチーム（例:サッカー⚽️パリサンジェルマンなど）で採用されている、

「FMS（運動評価システム）」

を使って、この夏の間に弱点克服・スキルアップを図りませんか？
15分ほどの簡単なテスト（※画像2枚目）で、苦手な動作や怪我のリスクを判断し、それを改善するプログラムを提供します。

パーソナルジムやスポーツジムでは器具の扱い方やトレーニングの方法、ダイエットのサポートをしてくれます。
しかし、パワーをつけたり有酸素運動をしたりする前に、そのトレーニングをするのに適した、関節や筋肉の柔軟性を持っているか、適切な呼吸・身体の使い方を身につけているかが問題になります。
例えば走る動作一つとっても、
・片脚で身体を支え、
・もう一方の脚は前に動かし、
・上半身は安定させ、
・腕は前後に振り揺れを相殺させる、
など様々な課題が課せられます。
ですが、そもそも静止した状態の片脚立ちが出来ない方が走るとどうなるでしょうか？

足し算が分からなければ、掛け算が分からない。もっと言えば数字が読めなければ算数そのものが分からない。
そうした基礎的な「出来る・出来ない」の評価をしてくれるのが、この「FMS」の評価システムです。
苦手な動作を改善することで、その次のパワーを高めたり、さらにその先のスキルを高めることができます。※画像の3枚目

この夏ライバルに追いつく・差をつけるチャンスです。
大人だけでなく、お子様にも使える評価システムですので、親子でのレッスンもご検討下さい！！

1ヶ月¥10,000(¥2,500(週1回90分)×4週)
場所等については、メッセージで相談のうえ決めていきます。

※参考までに
ライザッ○
入会金 55,000円
マンツーマントレーニングコース：全16回（1回50分）327,800円〜

エクササイズ○ーチ
入会金 19,800円
マンツーマン　月4回（1回20分）：17,600円

宜野湾のパーソナルジム
入会金 30,000円
月4回：35,200円（1回30分 or 50分）