【ねぎヨガ@空手会館】8月スケジュールのお知らせ（投稿ID : 137nk1）

【ねぎヨガ@空手会館 】 🧘８月スケジュールのお知らせ🧘 こんにちは。 いつもありがとうございます 毎日暑いですね〜。 言っても言わなくても同じなのについ口走ってしまいます💦 暑さの中で熱中症が心配ですし、また感染も広がってきました。 水分をきちんと取って、良い食事、良い睡眠を心掛け、免疫力を上げて行きましょう！ 体を動かすことが習慣化出来ると、体も呼吸も変化し、毎日の生活がより楽になりますよー。 8月は山の日プログラムとして、初の「アームバランス練習会」をします。 チャレンジしてみたい！と言う方は、一緒に練習しましょう♪ 久しぶりに体を動かす〜という方も是非ご参加ください。 【開催場所】 ★沖縄空手会館 沖縄県豊見城市字豊見城854-1 ◆◆◆山の日特別プログラム◆◆◆ （8月11日）金・㊗️ ❶9:30〜10:30 ゆっくり動くクラス ❷11:00〜12:30 アームバランス練習会 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜午前クラス 10時から11時まで（60分間） 2023年 07月13日（木） 10:00～11:00 07月27日（木） 10:00～11:00 08月10日（木） 10:00～11:00 08月17日（木） 10:00～11:00 08月24日（木） 10:00～11:00 ②休日クラス 2023年 07月17日（月・祝） 10:00～11:00 07月30日（日） 10:00～11:00 08月11日（金・祝） 09:30～10:30 ↑★時間帯変更してます。 08月27日（日） 10:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 金曜（80分〜90分） 07月21日（金） 9:30〜11:00 8月はお休みです。 ◉お休み前のストレッチヨガ （呼吸に合わせたストレッチで体をほぐし、1日の疲れをリラクゼーションで取り除いていくクラスです） 金曜夜　19時30分〜20時30分（60分間） 07月14日（金） 19:30～20:30 07月21日（金） 19:30～20:30 08月04日（金） 19:30～20:30 08月18日（金） 19:30～20:30 ★金額 【ゆっくり動くクラス】 ①も②も一回1000円（60分間） 【しっかり動くクラス】 一回1500円（80〜90分） 【お休み前のストレッチヨガ】 一回　1000円（60分間） 【アームバランス練習会】 一回1500円（80〜90分） ご予約・お問い合わせはお気軽に♬ 下記のHPでも詳細確認できます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ クラスの内容や強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html LINE公式アカウントでは、毎月スケジュール配信しています。 ★★かなこ先生のビーチヨガ★★ かなこ先生の優しいガイドと波の音にぜひ癒されてください♪ 日程: 7月4日（火） 12日（水） 13日（木） 21日（金） 28日（金） 時間帯:8時〜8時45分 金額:700円 場所:トロピカルビーチ 前日21時迄にお申し込みください。