沖縄空手会館のボディメイクフィットネス！（投稿ID : 10t30f）
更新2023年12月3日 08:44
作成2023年3月15日 21:29
伝統ある、沖縄空手会館のNEWフィットネス。 女性パーソナルトレーナー監修！ 器具なし！自分の体重で行う筋トレで、理想ボディを手に入れよう！ 産後ママや忙しい会社員の方も参加しやすい、昼夜の２部構成となっています。 ヨガ、ピラティス要素も含まれたエクササイズなので眠っている筋力を引き伸ばし、インナーマッスル、体幹、あらゆる運動のパフォーマンスUPへと繋がります。 部位ごとに全身の筋肉を鍛え、最後にカーディオで脂肪を燃やしきります。なかなか落とせないぽっこりお腹や二の腕引き締め、女性は丸みのある美尻を作り出せます。 覚えてお家トレーニングにも活用できます。男性、お子様連れ、夫婦カップル、友達同士大歓迎。 お申し込みと詳細について詳しくは 下記URLからできます！ https://karatekaikan.jp/products/aya-fullbodyworkout
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