【疲れ・回復・リフレッシュ】(50％OFF)ストレッチ / カラダを緩める(9/24-10/1)（投稿ID : x8nn0）

身体のコンディションを整える　カラダ全身を緩める施術です（骨を鳴らすような施術は一切ありません） 通常　レースや試合の後　プロ選手　現役アスリートが　シーズンのルーチンで組んでいるコンディショニングを　手技により施術します （プロスポーツ選手へ実施する施術と同様のアプローチにて行います） 期間：9月24日（土）から　10月1日（土）期間限定 疲れの除去　コンディションの管理　カラダのメンテナンス 【施術内容】 ①マットへ仰向け　 ②股関節へのアプローチ　ストレッチング　臀部　ハムストリングス　薄筋（大腿部内側） ③肩甲骨　胸鎖関節（鎖骨）へのアプローチ　ストレッチング ④肩甲挙筋（クビ筋）脊柱起立筋（クビ回り）アゴまわり咬筋（こうきん）手技により緩める ⑤マットにうつ伏せ ⑥脊柱起立筋（背骨にそった筋肉群）僧帽筋（肩回り）骨盤周部　臀部3部位（大殿 中殿 小殿）ハムストリングス　ふくらはぎ　手技により緩める ⑦前脛骨筋（脛の外側の筋肉）足底腱膜群　手技により緩める ⑧大腿部前部　ストレッチング ⑨マットへ座位（座る） ⑩胸部ストレッチ 通常（選手 アスリートの場合）90分の施術になりますが　60分程度にまとめ施術します 一般料金　60分/11.000円 → （50％OFF）5.500円 ※初回限定料金 是非一度　プロアスリートのルーチン　コンディショニング　体験してみてください 《自己紹介》 斉藤清史（サイトウ セイジ） ・パーソナルトレーナー (Soigneur) ・スポーツディレクター ・日本スポーツ協会公認コーチ（JSPO JCF） 13歳から自転車ロードレースを始め、実業団選手、ナショナルチーム（日本代表）を経てプロ契約選手へ。海外転戦後（ヨーロッパ、オーストラリア、アメリカ）帰国。トレーニングの理論（運動生理学・内分泌・解剖学・命令系統・メンタルマネジメント他）を学ぶ。2001年、スポーツ施設とパーソナルトレーナー契約。2011年、神宮外苑の施設を拠点に独立。競技者として経験した自身のケガの経緯より、トレーナーとして多くの競技者の治療と完治に携わりキャリアを積む。トレーニング指導の他、痛みや不具合に特化したコンディショニングも提供。治療を目的とした施術者への指導（座学・触診・診たて・リハビリ・完治への施術）など研修業務も請ける。 パーソナルトレーニング実績（2001-2021）：25.000 セッション（施術含む） 2013年育成事業開始。2017年、欧州のプロを目指す選手（U15, U17, U19, U23）の育成を開始。選手としての準備（カラダ・練習・メンタル・振る舞い・知識）と進路についてコンサルティング、メディカルサポートもチームの隔たりなく提供。その他、スポーツデレクターとしてチーム及びレースのサポートも請ける。 HPもご覧ください https://www.charipro.com/ お申込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/1NLLR0k3D6jovxX8HrsPIemi0P5AiQEZZ9s2EqqXAjVA/edit ご質問　問い合わせ（お気軽にどうぞ） https://charipro.com/contact C Professional Conditioning Room シープロフェッショナル コンディショニングルーム 沖縄県うるま市石川白浜2-10-22#104 090-4717-7339