ルーシーダットン（タイ式ヨガ）で心と体を整えよう♪土曜日・与那原町　参加者募集中！（投稿ID : 21mqn）

独特の呼吸法と無理のないポーズで、心と身体を整えます。 【こんな方にオススメ！】 ・年齢と共に下がる代謝をアップさせたい！ ・無理なく続けられる健康法があったら良いな〜♪ ・自粛太りをなんとかしたい！！ ・肩凝りや腰の疲れをほぐしたい ・身体が硬くてもできる健康法を探している タイ式ヨガ・ルーシーダットンは、タイの国に古くから伝わる健康法（自己整体法）。 「身体を本来あるべき状態に戻す」ことが目的として行われてきた健康であるため、 身体がカタい方や運動が苦手な方でも取り組みやすいポーズが多いのが特徴です。 独特の呼吸法は代謝や血行促進の効果が期待でき、免疫力アップにもつながります。 様々な年代の参加者さんから 「ルーシーダットンなら続けられそう♪」 「続けていたら姿勢が良くなったって言われました！」 「呼吸法がとても自分に合っている！」 「内側からジワジワと効いていく感じが気持ちいい(^^)」 など嬉しい声を沢山いただき、10年以上継続しているお客様もいますよ♪ インストラクター歴15年以上。 指導者養成講座も開催しています。 ぜひ一度体験してみませんか！ 与那原町の小さなサロンで定期レッスンを開催中です。 （定期レッスン時間外のプライベートレッスンも受付中） 少人数で楽しくレッスンを行っています。 レッスン後はハーブティーもお楽しみください♪ 体験レッスンを随時受付中です！お気軽にご連絡下さい！！ ☆定期レッスン（要予約） 土曜日 13時30分〜14時30分（対面レッスン開催中） （※女性専用サロンです） ☆参加料 1回 1,000円 お得な4回チケット 3,500円 ☆持ち物 軽装、あればヨガマット（無料レンタル有り）、飲料水 ※zoomによるオンラインレッスン（毎週火曜日 20時〜21時）も開催中。 全国どこからでも参加できます！ 教室のホームページはこちら http://herb-mar.okinawa/ LINE（QRコード）からのお問い合わせの方には体験割引クーポン進呈中です。