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ルーシーダットン(タイ式ヨガ)で心と体を整えよう♪土曜日・与那原町 参加者募集中!(投稿ID : 21mqn)

作成2025年3月22日 17:10

独特の呼吸法と無理のないポーズで、心と身体を整えます。 【こんな方にオススメ!】 ・年齢と共に下がる代謝をアップさせたい! ・無理なく続けられる健康法があったら良いな〜♪ ・自粛太りをなんとかしたい!! ・肩凝りや腰の疲れをほぐしたい ・身体が硬くてもできる健康法を探している タイ式ヨガ・ルーシーダットンは、タイの国に古くから伝わる健康法(自己整体法)。 「身体を本来あるべき状態に戻す」ことが目的として行われてきた健康であるため、 身体がカタい方や運動が苦手な方でも取り組みやすいポーズが多いのが特徴です。 独特の呼吸法は代謝や血行促進の効果が期待でき、免疫力アップにもつながります。 様々な年代の参加者さんから 「ルーシーダットンなら続けられそう♪」 「続けていたら姿勢が良くなったって言われました!」 「呼吸法がとても自分に合っている!」 「内側からジワジワと効いていく感じが気持ちいい(^^)」 など嬉しい声を沢山いただき、10年以上継続しているお客様もいますよ♪ インストラクター歴15年以上。 指導者養成講座も開催しています。 ぜひ一度体験してみませんか! 与那原町の小さなサロンで定期レッスンを開催中です。 (定期レッスン時間外のプライベートレッスンも受付中) 少人数で楽しくレッスンを行っています。 レッスン後はハーブティーもお楽しみください♪ 体験レッスンを随時受付中です!お気軽にご連絡下さい!! ☆定期レッスン(要予約) 土曜日 13時30分〜14時30分(対面レッスン開催中) (※女性専用サロンです) ☆参加料 1回 1,000円 お得な4回チケット 3,500円 ☆持ち物 軽装、あればヨガマット(無料レンタル有り)、飲料水 ※zoomによるオンラインレッスン(毎週火曜日 20時〜21時)も開催中。 全国どこからでも参加できます! 教室のホームページはこちら http://herb-mar.okinawa/ LINE(QRコード)からのお問い合わせの方には体験割引クーポン進呈中です。

直接/仲介直接
地域
島尻郡 - 与那原町
開催場所ハーブ&ルーシーダットン まぁる(沖縄県島尻郡与那原町板良敷)

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