太極拳入門者用 出張レッスン / お試し1回は1000円 （投稿ID : 17lyde）

はじめまして
ジモティーでの名はpanda
50代 のオバちゃんです。

太極拳って どんなもの？
興味はあるけど
どこかに入会するのは まだ気乗りしない…
と、いうような方、
そして
「木曜のお昼は 時間あるよ」、という方、

ご自身主導で 場所や仲間を確保して、
出前レッスンをオーダーしてみませんか？

オーダー前にどんなレッスンだか
確認したい方は、
今 およそ週１で行っている
空手会館でのサークルにて
見学可能です。
また、そちらのサークルを気に入って
いただけた場合は、
そちらへの入会も歓迎だそうです。
(「だそうです」というのは
そのサークルも 私は呼んでもらっていて
私の運営ではない為、
サークルメンバーに確認しました。)

太極拳をすると…

丁寧に自分を動かす難しさと、
適切に脱力するコツをつかんだときに
楽(ラク)になる驚き、
武術の型なので 非日常的に動く面白さ、
それらの様々な感覚に出会えます。

ちょっとした宝探し、
楽しさイロイロです。

簡単ではないけど 入門された方は
最初から楽しそうです。

また、ゆっくり動くのは
ただ動きを制限する忍耐的な意味ではなく、
「慎重に体を使う」状態なので
自分にムリな動きをさせる前に
停止でき、故障を防げます。

ゆっくり 動く間に
自分の全身感覚の情報収集と
周囲の情報収集など
脳をとても忙しく働かそうとするし、
それを効率よく行うために
緊張感とリラックスの適度な混合状態を
つくらなけりゃならず
内的にやるべき処理は 退屈する暇なんか
無いくらい多忙🎵

せっかちな方は そこが精神的な鍛練に
なるかもしれませんね😅

そういう方も 発散しながらできるよう
速めの動きもまぜます。

このレッスンで私が目指すところは

生涯にわたって 有益であり続ける趣味との出会い

あるいは別の趣味や行動をするにしても
そこで何か有益になる体験

上達を急がず、試行錯誤する過程を
楽しめる時間

を提供する事です。
頑張らせていただきますよ💚

運動オンチ と 自覚のある方こそ
オススメです❗️

不定期でも結構です。
大人の事情に併せたユルい形態で
趣味にできるかどうか、試しませんか？

では、申し込みの詳細
(興味 が あれば とりあえず
ご連絡ください。)

●曜日 → 木曜日 限定
●時間 → 朝 11時～ 昼３時半 のうち、
お好みで90分 か ２時間
●料金 → １人～ １５人 のうち 何名でも
一律 出張レッスン１回 : 5,000 円
(10人なら割勘で 500円
＊場所の利用に発生する費用は
別途 ご負担ください)

🍀初回レッスンは、お試し価格で 1,000 円
🍀空手会館での見学は月曜日。無料。
休みの場合もあるので 事前にご連絡ください。

●レッスン出前範囲 → 那覇市から 片道およそ30分で移動できる範囲。 お試し1回目のときに 次が可能か判断します。

●メンバー

私はオバちゃんなので、できれば
1人でも女性が入ってると嬉しいです。

お一人様でも、ご夫婦だけでも、
お子様込みでもOKです。
何人で参加しても私がいただくのは
5000円 ポッキリ。

太極拳をすでに
指導を受けていらっしゃる方は…
すみません。
指導されておられる方へご迷惑に
ならないよう
御断りさせていただきます。

●場所の条件
→無料駐車できるところ
もしくは 駐車料金を
別途 ご負担願います。

→全員が 左右５歩、前後４歩くらい
動けるスペース
多少狭い場合は
通し稽古をあきらめて
部分練習を重ねて習得する方法も
ありかも。

→畳不可。 ゴム底の靴を履いても
良いところ。

→CDデッキの電源がとれるところ
外でも 建物から延長コードで
とれるならOK
ただし、屋根が無いなら雨天中止。

どうしても 電源とれなければ
BGM無しでよければOK

★鏡のあるところだと、理想的💕
上達は絶対的に早いです。

てぃるる や 空手会館 (鍛練室か研修室 で鏡利用を伝えて)などがオススメ。

❗️施設の利用申込みは
私と日時の相談決定後にお願いします。
私の事情でキャンセルになる場合を除いて
キャンセル料は 負担できません。

●内容
準備運動、気功体操、 24式太極拳

動けるスペースとご希望があれば
扇や模造の剣を使う内容も可能です。

●服装
手をあげても
お腹がみえない上着と
動きやすいズボン

滑らないゴム底の靴
小学生が学校で履く上履きのように
ゴム底が薄くて柔らかいものが
適してします。

以上ですが…
何しろ初めての 募集なので
不足している情報があれば
個別にお答えします。

まずは、お問い合わせをお願い致します。