9月末締切　初心者向け筋力アップピラティス　３名様限定モニター募集再開！（投稿ID : 14w6b5）

先着３名様 パーソナルピラティス 4回お試しコース¥15,000- ※モニター枠は先着順で埋まり次第終了となります。 当パーソナルトレーニングはマット一枚でできるエクササイズをメインにしており、器具を必要とせず、引き締まった身体に生まれ変わる内容を実施いたします。 ピラティスは自分の身体を知り、インナーマッスルをメインに鍛えて、姿勢をコントロール出来るようになるので、マシンやバーベルを使わなくても引き締まった身体を作ることが出来ます。 また、ピラティスと相性抜群の腸活をメインとした食事方法を取り入れる事でより効果的なダイエットをサポート致します。 食事サポートは希望者のみとなっております。 効果を感じるのには個人差がありますが、人の細胞が完全に入れ替わる期間を考慮すると週1〜2回を2〜3ヶ月継続するのが目安となっております。 ※今までヨガや筋トレをやった事がある方ならもう少し早まる可能性もあります。 レッスンの受付は『環境の杜ふれあい』にて受付しております。 担当するトレーナーはトレーナー歴10年、延べ500人へのサポート実績も持つ経験豊富な佐久川正之。 受講生は40代～60代女性がメインとなっております。 レッスン受付の流れ ①体験レッスンの予約 ↓ ②環境の杜にて体験レッスン&カウンセリング ※体験料金¥2,000- お体と心の変化を実感する第一歩として、一度私と一緒にピラティスで一生物のボディメイクを身につけませんか？ お問い合わせや体験レッスンのご予約は下記の連絡先までお気軽どうぞ！ mail 0202sak9@gmail.com トレーナープロフィール ・佐久川正之(サクガワマサユキ) ・1990年6月12日生まれ 経歴 20代前半から県内フィットネスジムで経験を詰み、RIZAPパーソナルトレーナーとして徹底的な食事管理とトレーニングで幅広い年齢層のボディメイクを成功に導く。 その経験を自分自身のボディビルにも活かしていたが、体調不良と怪我をきっかけに身体作りの方法を見直す。 2020年からはピラティスと薬膳を取り入れ短期的なダイエットではなく、長期的に引き締まった動ける身体作りの方法を確立。県内の公共施設での運動教室の講師としても活動中。