はじめまして。岡山市内のジムでインストラクターをしております。また東区神崎町の自宅ジムにて一対一のパーソナルトレーニングを１５名の方に指導させていただいております。私自身は過体重にお腹ポッコリ、健康診断要医療の一般的な中年時代を送っていました。何とかしなくてはという思いから、食事制限だけでなく、筋力運動を取り入れてマイナス２６kg、しかもキレキレの逆三角形筋肉体質を手に入れました。どうすれば達成出来るのかを経験に基づいて皆さまにお伝えしております。具体的な運動の仕方から食事、睡眠までカバーするアドバイスをお伝えします。お子さんの年齢に合った重量設定で少しずつ始めてゆき、ご家庭でも同じ運動を行う習慣を持てるよう助けます。まずは親子一緒に参加していただいて、親御さんにもお子さんの運動習慣の為に基礎を覚えていただき励ましてほしいです。小学生から高校生までを対象としておりますが、１５名の方々のように大人の方も歓迎でございます。お気軽に問い合わせくださいませ！
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良い matukaze
この度はありがとうございました。とても気持ちのいい取引ができました。
良い やまな
スムーズなお取引きありがとうございました。またご縁がありましたらよろしくお...
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