健康な身体を維持管理する為に①関節を伸ばすストレッチ②筋力トレーニング③筋肉をほぐすマッサージこのセットでかつこの順番で施術するお店です。マンツーマンであなたの体調や身体の調子に合わせたメニューをお作りし、それを一緒にやっていきます。運動して表面の変化に気付くのは、個人差ありますが半年程度かかります。しかし内側の筋肉は刺激を受け、もっと早く確実に変わり始めています。３ヶ月くらいで「なんだか最近身体を動かすのが楽になった」とか「階段が楽に感じる」と気付くようになります。身体を鍛えるのには高いモチベーションが必要です。１人でモクモクやれる人は続けられますが、実際は途中でやめてします人がほとんどです。でもマンツーマンで教えてもらいながらそうするなら確実な成長を期待出来ます。岡山市内の民間のジムでインストラクターをしながら、自宅のジムでマンツーマンレッスンをしております。現在生徒さんの数も16名を超え皆さんと楽しく身体の維持管理をしております。お試し体験会やお友達との参加も大歓迎です。初回割り引きやアロマオイルマッサージとの併用割り引きもあります。（オイルマッサージについては私の別の投稿をご覧ください）岡山市東区神崎町でやっているマンツーマンレッスンに一度ご参加くださいませ。ご質問お待ちしております😊
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良い matukaze
この度はありがとうございました。とても気持ちのいい取引ができました。
良い やまな
スムーズなお取引きありがとうございました。またご縁がありましたらよろしくお...
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