★ワンコインクッキング　マクロビオティックの基本食体験（投稿ID : ayc5n）

★ワンコインクッキング　　参加費５００円　　　お子様連れ可 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 砂糖（みりん）・乳製品・卵・動物食材を使わずに甘みと旨みが引き出せるようになります。 ワンコインクッキングにはお得な回数券もあります。5回分のチケット代で6回参加できます。 ＊1１/７（水）１０：３０～１２：００　　マクロビオティックの基本食体験 ＊フワフワの玄米ご飯、＊季節の味噌汁＊元気回復の常備菜＊おひたし　など ★季節の基本食です　　★今月は腎臓・膀胱を調えて冬を元気に迎える食事です。デモンストレーション形式ですので準備は何も必要ありません。お腹を空かせてご参加くださいね。～受講生の感想より～　食材を丁寧に扱うこと、切り方をそろえること、手順のとおり にすること、あたりまえのことなのですが、それをきちんとするとこんなにも美しいのだと改めて感じました。 その他にも、マクロビオティックを知ることで自分の身に起 こることの理由(原因)に目を向けることができるようになり ました。「料理すること」以上に生き方について学ぶことがで きたと感じています。物事のバランスをとることが以前にくらべてずいぶん上手になったと自分自身が感じています。ま だまだ私も成長できる‼そんな気分です。 普段何気なく食べている食事の食べ間違いをほんの少し修正するだけで心地いい体が手に入りますし、体が穏やかになると気持ちも穏やかになります。多くの方にこの食事法を体験していただきたいと思っています。身近な陰陽のお話もお楽しみくださいね。 http://tsurukame.junglekouen.com/e944411.html