「姿勢改善ミューズｂ」個人レッスン（投稿ID : eaovp）

「姿勢改善ミューズｂ」 女性限定　姿勢改善個人レッスン 　 女神にネコ背は似合わない！ 姿勢が崩れて ネコ背になっているだけで、 見た目年齢が 実年齢を大きく上回る、 つまり、 老けて見えてしまうのです！！ 姿勢については、 多くの方々が悩み、 コンプレックスを持っています。 　　　 整った姿勢で 颯爽と歩く、 美しく立つ、座る。 お仕事で、 指導的立場や営業職にあるなら、 姿勢の美しさで、 相手に対する説得力も高まります。 肝心なこと、 姿勢のクセ、姿勢の崩れ方には、 ものすごく個性があるのです。 　　　 そして、 今の姿勢の変化が形成されるまでに、 数十年の年月を掛けてきた訳ですから、 直すためには、 その人の個性に合わせ、 ある程度、 時間をかけること、 その為の回数も必要です。 筋肉の強弱や柔軟性のバランス、 動き方のクセ、 生活習慣の特徴、 人それぞれ、違います。 姿勢改善については、 その人とマンツーマンで じっくり向き合い、 その人に必要なプログラムを 提供する必要がある！！ 私は、30年以上、 身体を動かすことを指導しながら このことを痛感してきました。 実は、私自身も 子どもの頃から 姿勢の悪さが悩みでした。 私がネコ背になったきっかけは、 父親のネコ背を真似たこと（泣）　　　 気が付いた時には、 ネコ背が体に染み付いていました！ そして、 戻らなくなっていました。 すごく後悔しましたし、 直すのに数十年の時間と、 改善方法を学び、実践する為に、 お金もかなり投じました。 今は、この経験があるからこそ、 お伝えできることが沢山あります。 　　 私は、 姿勢が整ってきた時、 身長が２cm伸びていることに気が付きました！ 伸びたというより、 本来の身長に戻ったと言うべきですね（笑） 　　　 姿勢が整うと、 歩き方、立ち方、座り方も 美しくなるし、 体調もよくなります。 周囲からも、 「姿勢がよくていいですね」とか、 言っていただけるようになりました。 内臓が前傾姿勢の圧迫から解放されますので、 呼吸もスムーズになり、 酸素摂取量も増えます。 酸素の摂取量が増えることは 心身ともに 多くのメリットがあります。 特に若さを保つには、必須条件と言えます！ 姿勢を美しく整え、 自分への自信を高め、 美しく健康に 人生を楽しみたい 前向きなあなたに しっかりと向き合いたい。 マンツーマンで、 あなたの個性に寄り添い、 あなただけのプログラムを提供します！！ あなたの全身の筋肉バランスは？ あなたの筋肉の強さ、柔軟性のバランスは？ これをご自身で把握されている方は、 あまり多くないし、 仮に、ご存知でも、 「じゃあ、どうしたらいいのか？」 普段の立ち方のバランスは？ イスに座る時のクセは？ あなたが気持ち良く行えるエクササイズは何か？ エクササイズの効果の出方、体の変化は？ あなたの筋肉を気持ち良くほぐすために 必要なことは？ みんな違って、みんないい。 姿勢改善のためには、 がんばることより、 先ずは、 ほぐすこと、　　　 気持ちよさを感じ、 リラックスすことが必要だと 感じることが多いのです。 きついトレーニングは苦手！ 身体が硬いから、ストレッチは不安！ 大丈夫です。 そんな、あなたは、 気持ち良く体を癒すことから始めましょう（笑） 毎回、レッスンの前後に撮った写真を並べ、 ビフォーアフターを確認します。 背中が伸びたり、 お顔のリフトアップや目の大きさの変化など、 変化を実感できるので、モチベーションも上がります。 （効果には個人差があります） ★お問い合わせ・お申し込み★ 　　ご希望の日時、場所、お体の様子など、 　　お気軽にご相談ください。 　 　　個人レッスンなので、女性限定ですが、 　　男性でご希望の方もお気軽にお問い合わせください。 　　ページ下部、お問い合わせフォームをご利用ください。 ◆受講料（税別）1レッスン＝60分 ・体験（1回のみ）5,000円 ・6回コース（受講期間3ヶ月以内）60,000円 ・12回コース（受講期間6ヶ月以内）110,000円 全てのお問い合わせは こちらからお願いいたします。　 ・PCからのお問い合わせ https://ws.formzu.net/fgen/S11134754/ ・スマホからのお問い合わせ https://ws.formzu.net/sfgen/S11134754/ 　 ★お願い 48時間以内に返信がない場合、 通信トラブルなどが考えられます。 その際、 恐れ入りますが、 メッセンジャー、 または、 sachi33ko@andlin.jp まで、ご連絡くださいますよう お願い申し上げます。 佐藤さちこ　プロフィール 長岡に生まれ育ち、現在も長岡在住。 長岡商業高校卒業後、OLの傍ら、 JFB+Hかむろ真鶴にて、ダンスを学ぶ。 その後、同所専任講師として転職。 30年近く勤務した後、退職、独立。 現在 「はっぴーらいふ友の会」代表。 はづき数秘術アカデミー認定講師。 マインドフルネスタッピング（R）インストラクター。 リミットブレイクマスター（R）。 エネルギーマイスター（R）スペシャリスト。 ダンス・フィットネス指導歴30年以上 「はづき数秘術個人セッション」では、 一人一人の想い、個性、特徴に寄り添うことから始まる。 生まれ持ったものは何か？ →「はづき数秘術」で読み解きます。 心のブロックを外す、癒す。 →「マインドフルネスタッピング」で 不安などのマイナス感情を外します。 「姿勢改善個人レッスン」では、 マンツーマンで、 全身の筋肉バランス、柔軟性、心の状態に寄り添い、 心と身体の両面から、 オリジナルのプログラムを提供している。 　　 個人セッション、各種セミナーを開催する他、 ダンスやエアロビクス、ヨガなどの指導、 ミュージカルなどの振付・演出など、 活動は多岐にわたる。 フェイスブック http://www.facebook.com/sachi33ko ブログ http://amebro.jp/sachi33ko