【募集中】🌈楽しく健康に！さらに、きれいになれちゃう✨笑いヨガ（投稿ID : 1fky8e）

ご覧いただきありがとうございます 初めまして ヨガ講師の佐藤あいろです＾＾ みなさんご存知ですか？ 10分笑うと30分の有酸素運動と同じ カロリーが消費できるんです！ そして笑うことで NK細胞が増加し免疫力が高まり病気になりにくい身体作りにつながります！ なので笑ってるだけで楽しく健康に♡そして、笑うことでお顔の表情筋を鍛える事でお顔のたるみ改善に繋がります！ こんな方におすすめです！ ☑︎身体がかたい方 ☑︎運動は苦手だけど健康のために身体を動かしたい方 参加者さんの声 『ここに来ると元気になり1日が気分よく過ごせます』 『友達に顔色よくなったね！と言われました♡』 『夜はぐっすり寝れます♡』 現在 30代〜80代の方々にご参加いただいてます！ 【日時】 3月4日（火）9:30〜10:45 3月18日（火）9:30〜10:45 3月25日（火）9:30〜10:45 12月3日　満席 12月10日　満席 　 【場所】新発田市豊町4丁目8-30 東豊コミュニティ防災センター （新発田高校近く） 【持ち物】飲み物、ヨガマットかバスタオル 【服装】動きやすい格好 【料金】1回　1500円 メッセージに ①お名前 ②参加希望日 送信してください＾＾ 一緒に笑って 楽しく健康にさらにキレイになっていきましょう♡ 最後までご覧いただきありがとうございました＾＾