【榛原筋調整ヨガ】榛原駅前で筋調整ヨガ（投稿ID : yev52）
更新2025年4月28日 18:28
作成2025年3月8日 16:13
榛原駅前で筋調整ヨガ --- 初めはみんな未経験 --- 1回800円 毎週木曜日 13:30 ～ 14:15 ゆるめる・ほどく・ととのえる からだをいたわりメンテナンス。 【講師】筋調整ヨガインストラクター Rayこと坂田玲子 【筋調整ヨガ】 筋肉に負荷をかけることで少しの力で ストレッチや筋トレができる アイソメトリック法を取り入れたヨガ。 初めての方やからだの硬い方、 故障を抱えておられる方などに最適です。 【2025年 5月】 8日,15日,22日,29日 【2025年 6月】 5日,12日,19日,26日
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