榛原駅前でやさしいヨガ --筋調整ヨガ--1回800円毎週木曜日 13:30 ～ 14:15☑からだが硬くてヨガなんて･･･☑故障を抱えているので無理できない･･･☑運動不足解消、美容・健康に☑日常生活をもっと楽に動きたい【講師】筋調整ヨガインストラクター Rayこと坂田玲子【筋調整ヨガ】 筋肉に負荷をかけることで少しの力で ストレッチや筋トレができる アイソメトリック法を取り入れたヨガ。 初めての方やからだの硬い方、 故障を抱えておられる方などに最適です。【2023年10月】5日,12日,19日,26日 【2023年11月】 2日,9日,16日 【2023年12月】 7日,14日,21日
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良い フラサークル リノ
早速体験に伺い、とても楽しかったです。問い合わせにも丁寧なお返事をくださり...
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