奈良県広陵町で頑張るママとお子様のための治療院 ヨガインストラクターのYaskoです 3歳と1歳の娘がいます 妊婦さんの身体に必要なストレッチやお産を迎える心の準備 妊娠中にできることを一緒にやっていきます お気軽にお問い合わせください マタニティヨガ教室 <場所> 広陵町みささぎ台Nino治療院 <日程> 毎月1回 <参加費> 2,000円 <定員> 3名までの少人数制 <予約先> Nino治療院 0745-43-7505 ※要予約 お電話かLINEでお願いします ※妊娠16週以降で妊娠経過が順調な妊婦さんが対象です。 出産に向けて、陣痛を乗りきる呼吸法や、心身の変化に気づくためのヨガです。 激しく動かず、ゆったりと呼吸と共にリラックス、ストレッチの要素が多いです。 妊娠期間中は心身の変化が多い時期。自分を見つめる素晴らしい期間です。 辛いつわりや、不安になる事もありますが、今しかない変化を楽しみましょう。 https://ameblo.jp/1212yasko1212/entry-12406414744.html
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