❖❖❖❖❖❖❖❖ ヨガ仲間募集❖❖❖❖❖❖❖❖公民館ヨガレッスンを始めます！一緒にヨガしませんか？初めての方、体の硬い方も歓迎です。ていねいなストレッチで体をほぐして適度に体幹強化のポーズも取り入れながら心と体をメンテナンスするやさしいヨガです。月に2回の開催を予定しています。＜初回レッスン＞日時 ：5月24日（金）10:00場所 ：たけまるホール和室C受講料 ：1回45分 ¥1500（7月までは1回￥1000）持ち物 ：ヨガマット、フェイスタオル予約方法 ：メールでご連絡ください※ 更衣室がありません。着替えやすい、または動きやすい服装でお越しください。ボタンやファスナーなどがなく、締め付けない服装がおすすめです。※ 食事は2時間前までを目安にお済ませください。いこまヨガ俱楽部
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良い 雪男
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