4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆令和２年　1月度ご案内（投稿ID : gb6na）

老いに負けない体づくり <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftsuyoshi.ichihashi.5%2Fvideos%2F2654411274641757%2F&show_text=0&width=560" width="560" height="315" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allowFullScreen="true"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 4スタンス理論を使った 軸トレーニング☆1月度 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 参加者の皆さんが軸を取れるようになり 楽しそうにいる姿を見る度に このトレーニングの意味を感じます。 軸を取れる様になると 他人への接し方も変わりますね。 そんな己の体を理解する軸トレ開催日は下記になります 開催日: 1月 9、16、23日の3回開催 場所 : 創造の家(須坂市) 時間 : 19時～21時 料金 : 3回　10000円 服装:動き易い服装 お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com https://www.facebook.com/1705515789712631/posts/2429592450638291/ 1月は女性の方、限定で 綺麗に見られる姿勢、所作に特化した　体づくり を月曜日に追加開催します。 姿勢が良くなると　内臓等も元にある場所に戻り 機能の循環から代謝も良くなり　 健康な体になります。 人から見られる印象を変えて 尚且つ　体を健康にしませんか？ 開催日: 1月 6、20、27日の3回開催 場所 : 創造の家(須坂市) 時間 : 19時～21時 料金 : 3回　10000円 服装:動き易い服装 お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com トレーニング内容詳細は↓ --------------------------------------------------------- 正しい姿勢からはナチュラルな動作が生まれます。 フレーム(正しく立つ)が揃えば 動き方ではなく 目的をイメージし　狙い動く事で (ノ-_-)ノ~┻━┻ ナチュラルな4タイプの動きが現れます。 余計な考えは必要ありません。 必要なのは 準備と目的です。 実際、ゴルフされている方が ゴルフ用語は使っていませんが　自己ベストを更新している方もいます。 女性なら姿勢や綺麗な所作が 身に付き　相手に与える印象が変わり「女子力」に磨きをかけれます。 動画の遊びも　どんなスポーツに役立つ事ばかりです。 軸トレで180度考え方は変わります。 講座を受けて頂けいただいた方は驚きと変化が現れています。 脱、おじさん、オバサン 段差につまずく前に ぎっくり腰になる前に　 是非、有意義な体を思いだして下さい！ 自称運動音痴、姿勢を治したい方 体の動きに悩みのある方 マッサージに頻繁に通っている方など 年齢性別問わず参加をお待ちしております。 軸のある日々を！