疲労回復、美容効果 「かいてきエクササイズ」と親子で楽しむ「キッズリズムダンス」 (投稿ID : elnn3)

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更新2021年11月27日 01:33
作成2021年11月27日 01:33
閲覧数:1272
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疲労回復、美容効果 「かいてきエクササイズ」と親子で楽しむ「キッズリズムダンス」 - 福知山市
疲労回復、美容効果 「かいてきエクササイズ」と親子で楽しむ「キッズリズムダンス」 - 美容健康
疲労回復、美容効果 「かいてきエクササイズ」と親子で楽しむ「キッズリズムダンス」 − 京都府
疲労回復、美容効果 「かいてきエクササイズ」と親子で楽しむ「キッズリズムダンス」 - 教室・スクール

✨月に一度の身体メンテナンス✨
身体本来の機能を取り戻して、快適な日常に

2021年
 12月9日(木)
   大人クラス 15:00~16:00
キッズクラス 16:30~17:30
(保護者は参加無料)


【こんなあなたにオススメ】
□日常の疲れがとれない
□肩こり腰痛
□浮腫みがある
□姿勢が保てない
□運動不足を自覚している

【得られる効果】
☆リフレッシュ♪スッキリ✨
☆肩こり腰痛が軽減期待✨
☆お肌のトラブル改善期待✨
☆姿勢や身体バランスが整う✨
☆身体が動きやすくなる✨

ホテルの従業員向けに毎月実施している
「カラダかいてきエクササイズ」

😃一般の方も参加可能です!😃

健康経営活動として取り組まれています
あなたも一緒に参加して
これから本当に必要な「健康」のために
月に一度、自身の身体と向き合いませんか?


【レッスン内容】
○肩こりや疲労回復のための調整
○筋膜体操で身体を伸ばす!
○体幹を意識した様々なエクササイズに挑戦
○お家でできるセルフケア
○ストレッチでリラクゼーション

他にはない充実のメニューです✨
みんなで動くと楽しくできます♪
将来の日常が元気で過ごせるように!
今を大切に、今できることをやりましょう!


👩‍👧‍👦親子で楽しむ「キッズリズムダンス」

8歳くらいまでのお子様をメインとした
遊び感覚で全身を動かすレッスンです♪
音楽に合わせて踊ったり
ボールで遊んだりしながら
体幹や筋肉を刺激し
丈夫な身体作りを目指します

子供も日頃のストレスを発散🔥
思いっきり動いて
笑顔いっぱいになりましょう✨

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

【開催日】毎月第2木曜日 15:00~16:00
キッズクラス 16:30~17:30
【会場】 ホテルロイヤルヒル福知山&スパ
     3階 写真室
【参加料金】大人おひとり2,000円
      2人目からは1,000円
     キッズおひとり1,500円

   (LINEメンバーは割引あり)

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

動きやすい服装とタオルをご持参ください
お子さま連れもOK です
通常の半額以下の参加料でお得なレッスン♪

「どんな運動がいいのかわからない」
「何か始めなきゃとは思うけど迷ってる」
なーんて人にかなーりオススメ!
とにかく来てみて❤️やってみて❤️
やったほうがいいに決まってます!!


【メッセージください( ´∀`)】
LINE→@gyo9011n
メール→taibisen8@gmail.com

直接/仲介 直接
地域
福知山市 - 土師(字)
JR山陰本線(園部~豊岡) - 福知山駅
開催場所 -
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