フラフープを使った楽しくウエイトダウンするレッスンです。お腹回しでくびれ効果、またフープを使ってのストレッチで綺麗な姿勢を作っていきます。音楽に合わせたフープダンスも取り入れ皆んなで楽しくエクササイズができますよ♪肩周りのコリ解消、骨盤矯正、健康運動にもなります。京都の伏見区の活動センター(いきいき市民活動センター)で月2回程行ってます。年齢性別不当どなたでも体験できます。体験 ¥500 次回から1回¥1500時間 10:30- 11:45 毎月2〜3回金曜日午前中ご興味のある方お気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
良い かんちゃん
気さくな良い方でした。また、ご縁ありましたら宜しくお願い！
良い ららら part2
ありがとうございました
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