運動不足のガチゴチボディをリフレッシュ！秋の鴨川を一緒に歩きませんか？ようやく賑わいが戻ってきましたが身体は追いついてますか？様々な疲労や運動不足に加え、最近は肌寒くなり冷えによる不具合も出てきています…たまには自分の健康のために自身の身体と向き合ってみませんか？お散歩感覚で楽しく歩いて🚶♀️タオル体操で筋肉をほぐします✨身体ポカポカにリフレッシュ♪ガチゴチ疲労を解消しましょう😊【11月1日(月)15:30】市役所前スタート鴨川沿いをウォーキングエクササイズ🚶鴨川デルタにてタオル体操市役所まで戻ります🚶♀️17:30終了予定【参加費】1,000円(保険含む) タオルと水分をご用意くださいお気軽にご参加ください♪参加希望の方はメッセージください🍀
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