ボディメイクしたい方。健康になりたい方。30代以上からの動ける身体作り。筋トレと食事制限でいつでも身体は変えられます！正しいトレーニングと食事方法を指導致します。値段は基本1時間で4000円でダンベルやチューブなどを使ってどこでも出来るトレーニングをやっていきます。身体を変えたい！健康診断で何も問題のない身体になりたい！病院行く回数を減らしたい！次の夏に向けてダイエットしたい！動けるような身体作りをしたい！ウエストを減らしたい！どのような要望でもお答え致します。日々の筋トレで健康的に理想の体型を目指していきましょう😆簡単なことでも質問等あれば、メッセージお待ちしてます！！
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