パーソナルトレーニング(出張も可)（投稿ID : w9ou8）

ダイエット、ボディメイク、健康増進、身体のサポートをします。 これからの人生の為の動ける身体作り。 なりたい身体になるためのトレーニングやストレッチを指導させていただきます！ ベンチプレスやスクワットやってみたい方も是非！ ○ヶ月で○キロ痩せたい。綺麗な姿勢で毎日を過ごしたい。自分の理想の身体に近付きたい。 健康でずっと過ごしたいなどのお悩み全てにお答えします！ 筋肉をつけて免疫力を上げて健康的な肉体と流行りの病気にも負けない肉体を作っていきましょう！ 1回1時間5000円で承っております。 月４回の安くなるコースも可能です。 ご希望があれば出張トレーニングも行っております。 入会金なし！単発でも毎週でも頻度はご都合に合わせて自由に決めていただけます。 出張の場合は家にあるものを使いその場で出来るトレーニングを行い、複数人同時のトレーニングも可能です。 一緒にトレーニングと食事制限で理想のボディを目指してみるみる健康になっていきましょう！🙌 初心者の方から年代男女問わず、高齢者の方まで動いていただけます。 日常で行える簡単な動作からダンベルやバーベルを使った動きまで全て出来ますので気軽にご連絡ください！✨ 写真のようなお腹の変化は基本食事と筋トレで１年以内に頑張れば変われます！😆 ウエスト－10cm以上なくしていきましょう ！ 質問等などあれば気軽に📩お待ちしております。