30キロ過ぎで一番速く走るマラソン / 小出義雄【サブ4・サブ3達成】（投稿ID : 1ngpsi）

マラソン後半で失速したくないランナー必読の書！ 数々の名ランナーを育て上げた小出義雄監督による、「後半型」の練習法を伝授する一冊です。 35kmあたりを一番速く走るための具体的なコツが解説されています。 ■ 商品の状態（必ずご確認ください） コンディション： 長期保管品 です。 外観： 長期保管のため、カバーや帯に多少の汚れ、スレ、経年劣化による変色があります。 通読には一切支障ございませんが、美品をお求めの方や神経質な方はご遠慮ください。 内部： ページへの目立った書き込みなどはございません。 ⚠️ ご購入にあたって あくまで中古品であり、長期保管に伴う汚れがあることをご理解いただける方のみ、ご購入をお願いいたします。 ■ 商品詳細 著者： 小出 義雄 出版社： 角川新書 定価： 858円（税込） 主な内容： 第1章：マラソンのコツは「後半型」で走ること 第2章：サブ4を例に説く「マラソンのコツ」 第3章：サブ3のためのマラソン練習 即購入OKです。 次のレースで自己ベストを更新したい方、この機会にいかがでしょうか！ #マラソン #ランニング #小出義雄 #サブ4 #サブ3 #トレーニング #角川新書