【益城町でヨガしよう！】7月マシキヨガのお知らせ（投稿ID : 1ifgpy）

こんにちは！ 「そらとねヨガ熊本」代表・ヨガ講師の紗和です。 毎月、隔週の月曜日と土曜日に益城町にて 【マシキヨガ】という小さなヨガ教室を開催しています！ 参加者のほとんどはヨガを初めて間もない方。 皆さんのペースに合わせてレッスンを進めてまいりますので、 「ヨガが気になるけどついていけるか心配…」という方にも安心してご参加いただけます。 7月の開催日程は以下の通りです。 ----- 7日(月) 12日(土) 19日(土) 28日(月)→30日(水)に変更になりました！ ・時間はいずれも10時〜（約60分） ----- 参加費：1,000円 →初回は体験価格 500円！ 会場：益城町内の公民館 →詳細は個別にお伝えします。 用意するもの：ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル →ヨガマットは別途500円にてレンタル有り。 参加ご希望の方は 公式LINEへお友達追加後、メッセージをお願いします！ https://lin.ee/uNdrdiw あっという間に梅雨が明け、いきなりやってきた夏本番。。。体調はいかがですか？ 身体が追いつかなくて、食事や生活リズムが乱れ、なんだかイマイチ調子が出ない・・・という方も多いのでは？ 暑すぎる時は無理せず休む。 動ける時は適度に動く。 メリハリつけて過ごす意識を持ってみましょう！ ヨガだと無理なくマイペースに運動出来ますよ！ 快適な夏を一緒に探求していきましょう♪ 皆様のご参加お待ちしております（^人^）