朝ヨガ教室＠相模大野　毎週日曜7:30～8:30（投稿ID : xtrtb）

はじめまして(^O^) 小田急線・相模大野駅にある、ヨガ教室「磯崎ヨガ研究所」です。 ヨガは朝・昼・夕・晩どの時間帯に行ってもそれぞれに良さがありますが、朝に行うヨガは心身が整い、一日を快適に過ごせるのでオススメしています。 日曜日は、やりたいことやらなければならないことが盛りだくさんという方も、お出かけ前にヨガで整うと充実した一日が過ごせるかもしれません。 この機会にヨガをしてみたい方、朝活をしてみたいという方はぜひ一度お気軽にご参加ください♪ ▼レッスン名 日曜日のあさヨガ 60min ▼開催日時 毎週日曜日　あさ7時30分～8時30分 ▼場所 Studio Anges（スタジオアンジュ） 住所：神奈川県相模原市南区相模大野7-16-18 （小田急線「相模大野」駅東口より徒歩約5分） ▼定員 10名（先着順） ▼持ち物 ①動きやすい服（ヨガウェアである必要はありませんヨ） ②フェイスタオル ③飲み物（味のついていないお水やお茶がオススメ） →ヨガマットはスタジオにございます（使用料無料） ▼料金 1レッスン1,300円（税込） →お支払い方法：クレジットカードまたは当日現金 当ヨガ教室は、入会金や月謝はございません。 月謝を払って回数を消化しなければならない！とか、元を取らなきゃ！と思ってほしくないという願いから、「都度払い制」にしております。 どうぞお気軽にご参加ください。 ▼どんなことをするの？ ・ヨガの基本のアーサナ（ポーズ）を行います。 ゆったりとしたウォーミングアップに始まり、前屈、後屈、側屈、ツイスト（ねじり）、逆転等をバランスよく行い、全身をくまなく動かします。 ・1つ1つのアーサナを丁寧に解説しながら行います。 初めてヨガをされる方や身体が硬い方、筋力に自信がない方でも全員で同じアーサナに向かっていけるよう、「選択肢」をお伝えしながらクラスを進めてまいりますのでご安心ください。 ・クラスの終盤では、リラクゼーションタイムがあります。ヨガの練習によってヘトヘトになってしまう、なんてことはありません。 ▼ご予約はこちら▼ https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages#pageContent ※土曜日にも同じあさヨガを開催しております。（8時10分～）