５月２９日（日）床バレエと筋膜リリース（投稿ID : uqcj5）
更新2022年9月10日 14:31
作成2022年4月29日 19:45
【５月２９日（日）床バレエと筋膜リリース🎪】 皆様こんにちは(^^♪ コンディショニング（筋肉調整）トレーナー＆ダイエットコーチの薬師寺智子です。 今回はＳＡＥ先生による「床バレエ・筋膜リリースレッスン」を開催します。 「床バレエ」は 身体に余分な負荷をかけず、 身体の奥深くの筋肉や 体幹を鍛えていきます。 しなやかで柔らかい、 痩せやすい身体にしていきます✨ ｢筋膜リリース｣は 筋膜を効率的に動かすことを目的にしたメソッドです。筋肉のこわばりや張りを解消し、質のいい筋肉を保つことが可能になります。 【日程】５月２９日（日) ○床バレエ13:00～あと１人 ○床バレエ15:00～あと１人 〇筋膜リリース17:00～満員御礼 【参加費】 初回1,500円 2回目2,000円 2本連続3,500円 それぞれプロテインシェイク付 【参加人数】3人限定 ※予約制とさせて頂いております。 ルミナスニュートリションスタジオ 代表 薬師寺智子 ℡090-8684-4270 https://www.luminous-nutrition-studio.com/
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 小田急江ノ島線 - 東林間駅 |
| 開催場所 | 神奈川県相模原市上鶴間6-26-15 エクセリーナ東林間 ルミナスニュートリションスタジオ |
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