コントーション　ストレッチクラス　毎週日曜日午後３時（投稿ID : s49et）

毎週日曜日の午後３時から４時半の９０分、コントーションストレッチのレッスンを開催致します。 コントーションとは？ モンゴル発祥の妙技。開脚、後屈などいろいろなストレッチポジションに負荷を与えて可動域を少しずつ広げて行きます。可動域や柔軟性を高めた後にバランスや倒立などもします。ダンサーの方、ヨガをしている方、スポーツをしている方、一般の方で柔軟性を高めたい方。怖がらずに挑戦してみてください。私、トレーナーのノブがお一人お一人のレベル、可動域に合わせて負荷を与えて柔軟性を高めるお手伝いをいたします。 トレーナーについて。アメリカのサンフランシスコのサーカス学校でコントーションとハンドバランシングを学び、その後舞台などで活躍。ニューヨークのサーカス学校でトレーナーとして指導する。日本では劇団四季やUSJのミュージカルの舞台での経験があります。 場所：Lesson 101 〒245-0008 神奈川県横浜市泉区弥生台１３−１１ マルヤ第一ビル３Ｆ お問い合わせ： こちらjmtyよりお問い合わせ または,www.nobutaka1998.wixsite.com/nobu-to-lesson メール：genkidzjr@gmail.com よりお問い合わせください。