大和駅周辺でヨガ・マタニティヨガ（投稿ID : 6hi2x）

初めまして！ インストラクターのChamiと申します。 大和駅前スペースでヨガレッスンを行っています。 少人数制のレッスンなので、初めての方でも安心してレッスン受けられます。 少しでも興味を持ったらまずは体験にいらっしゃってみてください～(^^)/ ●マタニティヨガ● 10：00～11：00 安定期に入られた妊婦さんを対象にレッスンを行なっています ●メンテナンスヨガ● 12：00～13：00 ※チューンナップボールを使ったほぐしながらストレッチをかけていくヨガレッスンになります！ ＜＜ここでのレッスンは他と何が違うの？＞＞ 元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして 一人一人の身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。 NY発祥のチューンナップボールを使いながら、 身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。 その後、ストレッチやヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで レッスン後は、スッキリ！リフレッシュ感を体感して頂けるはずです！ また、その他日程で、パーソナルレッスンも行っています！ 詳しい内容は下記で確認ください☟ ★ブログ： http://chami-kenkoulife.top/ ★レッスン申し込み（メンテナンスヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/14427 ★レッスン申し込み（マタニティヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/23301