chamiさんのプロフィール
インストラクターのChamiです。 スポーツトレーナーとしての経験を活かし 現在は産休中。 フリーヨガインストラクターとして神奈川スタジオ等でヨガ指導を行うほか、体幹トレーニングなどのトレーニング指導も行っています。 2児の娘の母です。ママ達とも繋がりも持てたら嬉しいです！
- ニックネーム ：
- chami
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/05/25
- 居住区 ：
- 神奈川県厚木市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
アラフォーの皆さん！そろそろ自分で疲れを解けるようにケア方法身につけませんか？！
厚木市
子育てだけでなく自分磨きしませんか？！
初めまして！ボディアドバイザーの Chamiiです。
笑顔になる氣功ヨガサロン【Linolea】では
マンツーマンレッスンの時のような効果を
沢山の方に体感してもらいたいという思いから
少人数制クラス（8名定員）として開催しております！
内容は下記通り行っております！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
➊プロップスリセットヨガ75
＜火曜or木曜 9：30～10：45＞
※不定期月2〜3回
場所:厚木市 緑ヶ丘公民館orアミュー厚木の和室
様々なプロップスを活用しながら、
自分の力で身体ほぐし能力を身に着け整えていけるクラス。
【姿勢改善】【柔軟性UP】【代謝UP】に特化したレッスンを行っていきますので、身体が硬い方におススメです！
❷外でリフレッシュ外ヨガ【７５分】
ビーチでのサンライズヨガやサンセットヨガ
公園やキャンプ場での芝生ヨガなど
自然を感じながら身体をほぐし癒していくレッスンです！
自分の身体をリセットしに来てください♡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オンラインレッスンも行っています！
こちらは、zoomを繋いで行うレッスンになります。
❷軸トレ45(オンライン)
＜毎週水曜 6：15～7：00＞
代謝アップボディメイクに必要な筋トレ＆ヨガエクササイズメニューを行っていくクラス！
朝から身体が温まり、脂肪が燃焼しやすい状態を作っていきます！
【痩せやすい体質UP】【汗かきたい】【基礎代謝UP】に特化したレッスンを行っていきますので、身体の代謝を上げたい方におススメです！
❸プロップスリセットヨガ60
＜毎週月曜 6：15～7：15＞
＜毎週木曜 9：30～10：45＞
様々なプロップスを活用しながら、
自分の力で身体ほぐし能力を身に着け整えていけるクラス。
【姿勢改善】【柔軟性UP】【代謝UP】に特化したレッスンを行っていきますので、身体が硬い方におススメです！
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zoomのレッスンは
携帯からでもレッスンご参加いただけますので、
気軽に体験お待ちしております！
https://mosh.jp/services/73139
スクール
大和駅周辺でヨガ・マタニティヨガ
大和市
初めまして！
インストラクターのChamiと申します。
大和駅前スペースでヨガレッスンを行っています。
少人数制のレッスンなので、初めての方でも安心してレッスン受けられます。
少しでも興味を持ったらまずは体験にいらっしゃってみてください～(^^)/
●マタニティヨガ●
10：00～11：00
安定期に入られた妊婦さんを対象にレッスンを行なっています
●メンテナンスヨガ●
12：00～13：00
※チューンナップボールを使ったほぐしながらストレッチをかけていくヨガレッスンになります！
＜＜ここでのレッスンは他と何が違うの？＞＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして
一人一人の身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。
NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。
その後、ストレッチやヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリ！リフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
また、その他日程で、パーソナルレッスンも行っています！
詳しい内容は下記で確認ください☟
★ブログ： http://chami-kenkoulife.top/
★レッスン申し込み（メンテナンスヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/14427
★レッスン申し込み（マタニティヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/23301
スクール
海老名市周辺でピラティスやりたい方募集中‼️
海老名市 本郷
初めまして！インストラクターのChamiと申します。
南海老名スポーツクラブにてピラティスレッスンを行っています！
ピラティスをやったことのない初めての方でも大歓迎です！
少しでも興味を持ったらまずは体験にいらっしゃってみてください～(^^)/
●毎週木曜日●
14：00～15：00
＜＜他のピラティスと何が違うの？＞＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして
一人一人の身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。
ピラティスの動きの前に、ストレッチや骨盤ほぐしなどを入れて温めていく
Chamiオリジナルレッスンになっています！！
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていくので、
レッスン後は、スッキリ！リフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
詳しい内容や申し込みは、下記をチェックしてください！！
★ブログ：http://chami-kenkoulife.top/
★レッスン申し込み（ピラティス）：https://www.street-academy.com/myclass/24074
メンバー
海老名市周辺でピラティスやりたい方募集中‼️
海老名市 本郷
初めまして！インストラクターのChamiと申します。
南海老名スポーツクラブにてピラティスレッスンを行っています！
ピラティスをやったことのない初めての方でも大歓迎です！
少しでも興味を持ったらまずは体験にいらっしゃってみてください～(^^)/
●毎週木曜日●
14：00～15：00
＜＜他のピラティスと何が違うの？＞＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして
一人一人の身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。
ピラティスの動きの前に、ストレッチや骨盤ほぐしなどを入れて温めていく
Chamiオリジナルレッスンになっています！！
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていくので、
レッスン後は、スッキリ！リフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
詳しい内容や申し込みは、下記をチェックしてください！！
★ブログ：http://chami-kenkoulife.top/
★レッスン申し込み（ピラティス）：https://www.street-academy.com/myclass/24074
メンバー
大和駅周辺でヨガ・マタニティヨガ
大和市
初めまして！
インストラクターのChamiと申します。
大和駅前スペースでヨガレッスンを行っています。
少人数制のレッスンなので、初めての方でも安心してレッスン受けられます。
少しでも興味を持ったらまずは体験にいらっしゃってみてください～(^^)/
●マタニティヨガ●
10：00～11：00
安定期に入られた妊婦さんを対象にレッスンを行なっています
●メンテナンスヨガ●
12：00～13：00
※チューンナップボールを使ったほぐしながらストレッチをかけていくヨガレッスンになります！
＜＜ここでのレッスンは他と何が違うの？＞＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして
一人一人の身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。
NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。
その後、ストレッチやヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリ！リフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
また、その他日程で、パーソナルレッスンも行っています！
詳しい内容は下記で確認ください☟
★ブログ： http://chami-kenkoulife.top/
★レッスン申し込み（メンテナンスヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/14427
★レッスン申し込み（マタニティヨガ）： https://www.street-academy.com/myclass/23301
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