春から始める中高年世代向けのヨガ教室（投稿ID : 1ngdoe）

実際の年齢より若く見えたら嬉しいですよね！ 中高年世代は、身体の内側から整えることが若く見えるポイントです。 例えば、いつもの姿勢、何気ない口ぐせや行動・・・ ヨガレッスンは自分の身体と心に向き合う時間です。 他人と自分の境界線を知り、自分を客観的に見ることができると、 楽な気持ちで過ごすことができるようになります。 明るく穏やかに笑えるだけで、若く見えると思いませんか？ yogaoba健康ヨガサロンは、ヨガの良さを気軽に体験できる中高年世代向けのヨガ教室です。 ＊気軽に始められる理由＊ その1　レンタルヨガマット無料 その2　運動ができる服装であれば普段着でOK その3　体験レッスン1000円で受付中 その4　安心の少人数制 参加者はみんな同じような身体悩みを持つ中高年世代だから、 柔軟性や体力に自信がない方でも大丈夫😊 真剣にお身体に向き合って欲しいから体験レッスンは半額。 パーソナルに近いレッスン内容です。 ヨガを楽しみながら、動ける身体づくりと健康を取り戻しましょう！ ぜひ、お友達やご家族とご一緒にご参加ください🥰 ヨガや健康のワンポイントをブログでも発信していますので、ぜひご覧ください。 https://ameblo.jp/yogaoba2022 【ご予約はこちらから】 ホームページ https://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/ メール yoga358mavie@gmail.com 【開催日時】 ・毎週日曜日　１１：２０〜１２：３０ （５週目はお休みです） 2026年３月の開催は、８，１５，２２日です。 ４月の開催は、５，１２，１９，２６日です。 【開催場所】 ・スタジオ プシュケ 相模大野駅南口を出て右側のエスカレーターを降りた正面 SEビル４階(階段利用となります) 【持ち物】 ・お水 ・フェイスタオル（長めのものがおすすめです😊） ・レンタルヨガマット無料 運動ができる普段着でどうぞ。 【参加費】 ・１レッスン　2,000円 （体験レッスンは半額） 当日現金での集金となります 【ご予約はこちらから】 ホームページ https://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/ メール yoga358mavie@gmail.com