【相模原】2/15(日)10:50〜ウォーキング＆ランニングいかがですか？（投稿ID : 1mz5v6）

こんにちは (･∀･)/ 寒い日は ウォーキング＆ランニングであたたまりませんか？ 午前中の暖かい時間に ランニング＆ウォーキング会 2月15日(日)に開催します ヽ(=´▽`=)ﾉ 【開催日】 2月15日(日) 【集合時間・開催時間】 朝はゆっくり 10:50（集合）〜11:50くらいまで 【予定・内容】 10:50集合 自己紹介（全員）、軽い準備運動など 11:00くらい 各自それぞれのペースで 公園内を反時計回りで ウォーキングではじめて 身体があたたまったら ランニングに変えるもありです！ 11:40くらい 集合、軽いストレッチ 11:50まで 解散 【参加料金】 冬季開催は 無料！ 【集合場所】 スポーツレクリエーションパーク 芝生広場 詳細は前日にメールします。 【服装・持ち物】 〜服装〜 最初は寒いので暖かい服装で 暑くなるので脱ぎ着がしやすく ウォーキングやランニングに適した 吸湿速乾性のものがいいです 〜必須持ち物〜 ・水分 ・汗拭くタオル 〜任意持ち物〜 ・タイムを測る時計 ・歩数計 ・スマホ これらがあると自分と競い達成感があります。 おすすめです。 ・着替え ・帽子、サングラスなど 【その他】 ・参加人数を把握、モチベーション維持のため 事前予約をしています。ご協力お願いいたします。 ・最少参加人数が２人未満は中止になるときがあります。 ・雨天中止にします。 ・中止になるときは参加者にメールが届きます。 ・キャンセルのときは早めにメールください。 ・ランニング、ウォーキングのみ参加もＯＫです 【お申込み・お問合せ】 ブログにて https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12953062953.html