金曜日の夜にRelux yoga（投稿ID : 1lk2mi）

毎週金曜日 20:00〜20:50 【開催場所】スタジオWHAT TIME(東真土) https://www.whattime-studio.jp/ 【講師】MIKI フィットネスインストラクター歴13年。現在も大手スポーツクラブで活動中 一日の終わりに自分を整える、夜ヨガクラス。 家事やお仕事が終わってから、少し落ち着いた時間に。 思考から解放された感覚的な時間を持つ事で癒され、元気が湧いてくる。 肩こりや腰痛、疲れやすさなど、日々の不調を和らげたりリラックスを大切にしながら、 少しずつ体幹や柔軟性も養える内容です。 初めての方が多いクラスなので、 安心してまず一度ご体験にいらしてください♡ スタジオWHAT TIMEでは プライベートグループヨガの開催も可能です。 仲良しのご友人を誘ってアットホームなヨガを 定期的にも単発でもご相談いただけます。 久しぶりに集まった友人とyogaからのlunchなんていかがでしょうか？ ご要望などお気軽にお問合せください。