寺ヨガ体験⭐︎ヨガ×仏教🧘🏻‍♀️（投稿ID : 1elub3）

お寺のヨガ、参加者募集☘️ お寺の静寂に包まれる特別空間でのヨガレッスンです。 2025年の幕開けに合わせて、生活に規律を作り、心、身体、マインドを整えて、豊かな暮らしへ。 軽い瞑想から始め、全身をバランス良くほぐしながら、心身のバランスを整えていきます。 この時間は、無駄なストレスや力みを手放し、身体と心と呼吸に意識を向け内面の落ち着きも感じていきましょう。 新年から新しくなにかをはじめたい方、身体の不調があってもそのままにしている方、初心者からでも始められるヨガのクラスになります。 場所:祥泉寺 （相模原市緑区中野1925） 津久井街道の大通りのお寺です。 駐車場：あり 定員　: 先着順　10名 《持ち物》動きやすい服装(更衣室はありません)・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット（無ければレンタル可） 開催日:月4回 　　　水曜日 15:00〜16:00 　　　土曜日 15:30〜16:30 1月→ 水曜日　15日 / 29日 　　　土曜日　11日/25日 2月→ 水曜日 12日/ 26日 　　　土曜日　1日/ 15日 料金:1200円 ヨガが初めての方体の硬い方、主婦の方、ご夫婦やお友達同士でも大歓迎です。 参加してくださっている9割の方が初心者からはじめていらっしゃいます。 《申込先》 ヨガ講師:SATOMI 下記リンクの予約サイト (空きがあれば当日駆け込みも可能) https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 または、ジモティのメッセージ、SNSなどでご連絡下さい。 ホームページ: https://hugyoga523.amebaownd.com/ LINE公式アカウント: https://lin.ee/qUYw0kT Instagram: https://www.instagram.com/satomi0523