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60分でリフレッシュ 動く！ゆるむ！軽くなる！中原ヨガ教室（投稿ID : 18ifer）
作成2024年2月21日 16:58
中原ヨガ教室～yujuyoga～ 心を安定させてくれるホルモン『セロトニン』の分泌を活性化させるメソッドを取り入れたヨガレッスン。メンタルケアにも効果的！ ジワッと汗が出た後はゆっくりリラックスモードへ向かいます。 こんな方にオススメです🤗 運動不足解消に◎ ストレス発散◎ PMSや更年期症状の軽減に◎ 何となく体がダルい 気持ちが落ち込み気味 下小田中公園前のエムスポさんにて 毎月第2&第4火曜日 ３月１２&２６（火） リフレッシュヨガ 9:30～10:30 お子様連れのママ向け ヨガ10:45～11:30 どちらも￥1500(初回￥1000) ３回チケット￥4000 お問い合わせ、ご予約↓ LINE ID @rfs4519c 📩se031107@gmail.com
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