初回体験500円！毎週土曜 19:30 《コアヨガ》（投稿ID : 13eoz3）

オープンキャンペーン！ ８月は初回体験500円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《こんな方にオススメ》 ◆ 食べる量は同じなのに太るようになった ◆ なかなか痩せない ◆ ボディラインに雪崩が起きてる ◆ 以前より疲れやすい ◆ 寝ても疲れが残ってる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《コア＝体幹》 体幹が衰えると、自分の体重を内側から支えられなくなる ↓ バランスが悪くなり、余計な力を使う ↓ 疲れる... だけじゃなく、 姿勢が悪くなり、老けた印象に 内臓がズリ落ちて、下っ腹がぽっこり ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《コアがキマると》 ☆姿勢改善⇒肩こり解消 ☆代謝アップ⇒ダイエット効果 ☆内臓が正しい位置に⇒便秘解消 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《日程》 ８/５(土)、１２(土)、１９(土)、２６(土) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《時間》 １９:３０～２０:３０ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《場所》 川崎市幸区南加瀬４丁目２１−２７　江川公会堂 (南加瀬小学校近く) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《持ち物》 ヨガマット（なければ大きめのバスタオル） 水、タオル （ヨガマットのレンタルはございません） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《定員》 １０名 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《２回目以降の料金》 １回　　２５００円 回数券　８０００円　４回分　２ヶ月有効 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《お問合せ・お申込み》 shizu.yoga19@gmail.com こちらより ・お名前 ・年齢 ・希望日と時間 ・あれば体の気になるところ ご連絡ください。 ご質問、ご不明な点はどうぞお気軽にお問い合わせください。 または画面右下の緑の【問い合わせ】からどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《自己紹介》 いつまでも自由に動ける体をつくる ヨガ講師しず 腰痛の悪化で、趣味のサーフィンができなくなりヨガを始める。 回復後も続けることで、以前より動ける体になり、よりサーフィ ンが楽しめるように♪ 自身の経験から好きなことを、好きなだけ楽しみたい方をヨガで サポート。仕事も遊びも体が資本。唯一無二の大事な体。丁寧に 扱い、怪我無く安全なクラスを行います。 こんな活動しています https://www.instagram.com/shizu.yoga