【上溝】2月21日(土)10:20〜ヨガ新規の方募集中です（投稿ID : 1mzqme）

こんにちは ヨギーNa-bです。 (*^^*) 上溝公民館でヨガを楽しんています。 土曜日午前中を新設しました ヽ(=´▽`=)ﾉ ★2月21日(土)10:20〜 新規の方募集中です (^o^) 身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。 (-^□^-) ＆笑います！ 硬いほうが変化を楽しめます。 笑って気分もリフレッシュ！ しっかり呼吸して動くから 起きるのが辛い土曜の朝も 次の予定がスイスイ進み時間を節約できます。 ヽ(=´▽`=)ﾉ ゆっくりじっくり動いて今日の自分の体調や気持ちとも向き合い気づきがあります。 (　 ﾟ ▽ ﾟ ;) ４０畳（全面）全面５〜８名 のびのびひろびろです。 男性も歓迎いたします。 お車の方も無料駐車場🅿もあります。🚗 参加料　８００円 持ち物　お水、タオルなど 動きやすい服装で来てください。 (･∀･)/ ご予約お待ちしております。 詳しくは ブログ https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12953057266.html に掲載しています。 また 相模原スポーツレクリエーションパークや サンエールさがみはらでも ランニング＆ウォークや 陰ヨガ、ピラティスも開催しております (-^□^-)