趣味の教室「2023年度　リフレッシュ体操～体幹アップコース」（投稿ID : 10tpwp）

気持ちよく身体を伸ばすストレッチと体幹アップを目指した体操をします。 体幹を意識した体操は、身体の歪みや姿勢を正していき、腰痛改善や肩こり防止につながります。 運動が初めてという方でも安心して参加できます。体操をして豊かな日常生活を送れるようにしましょう！ ・見学無料（最大30分） ・体験1,100円 開催日時：金曜　月4回　13:10～14:40 対象：どなたでも 受講料：4,840円（毎月前納、税込） ※受講料には、テキスト代、材料費等は含まれておりません。 ※川崎市民プラザ1階総合フロントにて受講料を添えてお申込みください。 申込方法：川崎市民プラザ総合フロントにてお申込みください。 受付時間：9:00〜21:30（点検日等の休館を除く） ・受講には窓口でのお手続きが必要です。電話やメールでのお申込みは受け付けておりません。 ・入会前の見学、体験をおすすめしております。ご希望の方は事前にご連絡ください。 ・満員の場合は、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちの有効期間は申し込み日から1年間です。 ・受講料は受講する月の前月末日までに受講証をご持参のうえ、１階フロントにてお支払いください。 お支払いは現金のみです。領収書は破棄せず年度分はお手元に保管をお願いいたします。 ・受付完了後のキャンセルはご遠慮ください。原則として、ご入金後の返金はいたしかねます。 HP：https://www.kawasaki-shiminplaza.jp/course/workshop/detail?&id=312