【鷺沼駅すぐ】JAの安心な会場で開催中♪ プロダンサーによる40代〜の大人女性のための健康プログラム（投稿ID : 1pk47c）

JAさんの会議室をお借りして活動している、身元の確かな、とてもアットホームなサークルです。営利目的の派手なスポーツジムとは違い、地域の皆さんの健康維持のために講師が丁寧に指導しています。お一人でのご参加がほとんどですので、安心してお越しください。 美ューティBodyWave®は、バンドを使い、しなやかに動きながら身体を整える心地よいプログラ厶です。 プロダンサーが教えるクラスなんて、私には敷居が高い…』と思われるかもしれませんが、全くそんなことはありません！ 当サークルは、地域の皆さんの健康維持のためのアットホームな集まりです。プロだからこそ、運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方が、どこを意識すれば安全に、楽しく動かせるかを分かりやすく丁寧にお伝えしています。 体育会の部活のような厳しい雰囲気は一切ありませんので、どうぞ安心してお越しください。 ◆ こんな方におすすめです 肩こり、腰痛、身体の歪みが気になる方 激しい運動は苦手だけれど、体幹を鍛えたい方 年齢に負けない美しい姿勢を身につけたい方 40代〜の落ち着いた仲間と無理なく続けたい方 場所： JA鷺沼店 会議室 持ち物： 動きやすい服装、お飲み物 お申し込み方法： 「投稿者にメールで問い合わせ」から、ご希望の日時を添えてお気軽にご連絡ください！ 毎週月曜&金曜 14:00-14:45 美ューティ 15:00-15:45 Zumba 体験は、１回500円 料金は、 その月の１回目　2500円 2〜4回目 1500円 5回目以降　1000円 です。 同日の2コマ 受講は、2コマ目が500円です。