6月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき🍀東洋のトレーニングベースのカンタンな動きで血液循環UP⤴︎！自律神経を整えストレスに負けない体と心をつくりましょ😄👍難しいポーズなし！硬くてもできます！[内容] ・腸をほぐす運動 ・呼吸 ・エネルギー瞑想 ・脳活性化体操[場所] 横浜市緑区民文化センター みどりアートパーク会議室B[持ち物] ヨガマットかバスタオル 飲み物☆動きやすい服装でお越し下さい♪[参加費] 900円お問い合わせ ご予約☎️042-721-0688イルチブレインヨガ町田スタジオスタジオLINE： https://lin.ee/QmQdjAQ
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