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神奈川のスポーツの投稿一覧
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りテレビゲームで休憩したり、ダンベルで筋トレしています。料理は全くしないので、電子…更新6月20日作成5月27日2お気に入り
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更新5月2日作成4月29日
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ヨガクラスでは… 身体の気になる部分に筋トレとヨガのポーズでしっかりアプローチし、…更新4月8日作成4月4日
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更新3月25日作成1月30日
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更新2月12日作成12月31日
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更新11月5日作成10月16日
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更新10月31日作成10月16日
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更新10月28日作成10月16日
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更新10月25日作成10月16日
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更新10月22日作成10月16日
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更新10月21日作成10月16日
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〜筋トレ仲間募集〜 2… ーのジムなどで、 筋トレしてくれる方を募集… 内容:お互い楽しく筋トレ&モチベーションの… たは栄養についてや筋トレについて一緒に勉強…更新11月26日作成8月17日
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ット#パーソナルトレーニング#ズンバ#筋トレ#ストレッチ#南区#東京#横浜#桃尻#…更新7月14日作成5月25日
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性は大腰筋がつかえていないかも? 筋トレのイメージとは違う『体芯力』 頑張る…更新3月18日作成3月17日
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更新3月29日作成3月14日
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為のトレーニング ・頑張らなくていい筋トレ ・栄養指導 ・オイルフットトリー…更新3月16日作成3月13日
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解剖学を学んでおり筋トレ経験も豊富なのでい… ーニング#ズンバ#筋トレ#ストレッチ#南区…更新3月16日作成2月21日
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解剖学を学んでおり筋トレ経験も豊富なのでい… ーニング#ズンバ#筋トレ#ストレッチ#南区…更新3月16日作成2月21日
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更新12月12日作成11月26日
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アメリカ発祥! ヨガ・ピラティス・筋トレ・コンディショニング・有酸素運動を組み…更新10月17日作成10月3日
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参加特典付きです♡ ダンスにヨガに筋トレと指導歴17年、 フィットネスクラブで…更新10月1日作成9月27日
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運動苦手だから・・・と諦めないでください 柔軟性・筋力アップに運動神経の有無は全く関係ありません。 出来ない動きもあるかもしれません。 しかし!今気付けることが大事なことです。 日常の中で、ここで言われた...更新6月19日作成5月15日
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☆メニュー☆体操、柔軟、体幹メニュー、筋トレ、ドッジボール、拳法の形・防具・打ち込…更新5月8日作成5月1日
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1/2(日)or3(月) 1/2(日) 9:10~10:00 1/3(月) 9:50~10:40 どちらか参加、もしくは両日参加もOK! 運動しないと・・・と言いながら運動始められていない方、 正月から...更新1月3日作成12月28日
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由しないために最低限必要なストレッチ・筋トレを1つ1つ説明しながら行います。 …更新12月26日作成12月21日
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活に最低限必要な筋力・柔軟性に特化した筋トレ・ストレッチ 寒くなり、体がより…更新4月2日作成11月27日
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活に最低限必要な筋力・柔軟性に特化した筋トレ・ストレッチ やらない理由を作り…更新12月8日作成11月27日
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11/28(日) 9:50~10:40 普段の生活習慣の中に、筋力・柔軟性の衰えのヒントがあります。 道具は使用しないので、どこでも行える内容ばかりです。 運動神経の有無は、全く関係ありません。 年齢も関係...更新11月29日作成11月15日
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活に最低限必要な筋力・柔軟性に特化した筋トレ・ストレッチ やらない理由を作り…更新11月27日作成11月15日
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日常生活に必要な筋力・柔軟性に特化した筋トレ・ストレッチ リハビリ専門デイサ…更新11月22日作成11月11日
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更新11月13日作成10月19日
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・・ と思っているそこのあなた! 筋トレ・ストレッチを始めるのに遅いはありませ…更新11月20日作成10月4日
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更新10月19日作成10月3日
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対象は、運動苦手な方です。 運動苦手でも筋力・柔軟性UPは可能です。 しかし、それには継続することが欠かせません。 普段の生活習慣が衰えの原因にも当てはまったりするので、お話も聞きながら 運動していきます。 ...更新11月14日作成9月30日
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運動したいけど運動苦手・・・・ 全然問題ございません。 筋力・柔軟性UPに運動神経の有無は全く関係ありません。 継続するかしないかの違いです。 普段使わない箇所を動かすので、多少のキツさがあるかもしれません。...更新11月4日作成9月30日
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10/30(土) 9:50~10:40 運動したいけど運動苦手・・・・ 全然問題ございません。 筋力・柔軟性UPに運動神経の有無は全く関係ありません。 継続するかしないかの違いです。 普段使わない箇所...更新10月30日作成9月30日
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更新9月19日作成9月11日
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く関係ありません 筋トレ・ストレッチ … ませんか? 筋トレ・ストレッチは、運…更新9月20日作成9月8日
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運動苦手だけど筋力・柔軟性をUPしたい そう思われている方は多いのでは? 筋力UP・柔軟性UPに、運動神経の有無は全く関係ありません。 継続するかしないかの違いです。 リハビリ専門デイサービスにてリハビリ指導...更新9月11日作成8月10日
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更新7月30日作成7月19日
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更新4月10日作成3月14日
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※内容 体幹・下半身強化中心の筋トレ、柔軟性UPのストレッチ 立ち動作・…更新3月5日作成1月6日
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きます。 道具は使わずに、1時間筋トレやストレッチを中心とした運動を行います…更新3月22日作成3月11日
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//www.cg-k.com/ →筋トレで腰痛改善!? https://www…更新6月4日作成2月1日
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3/21(水・祝)16:00〜17:30に、横浜駅徒歩7分のスタジオで開催します。 担当はトレーナー歴10年のパーソナルトレーナー。 参加費2,000円 同日、同会場にて開催するアロマヨガにご参加いただいた方は割引にな...更新5月14日作成3月11日
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