１１/２８(日)９：５０～１０：４０普段の生活習慣の中に、筋力・柔軟性の衰えのヒントがあります。道具は使用しないので、どこでも行える内容ばかりです。運動神経の有無は、全く関係ありません。年齢も関係ありません。始めようと思った今から始めれば何も問題ございません。リハビリ専門デイサービスにて運動指導の経験を活かし、筋力アップ・柔軟性アップのメニュー内容となっております。いつまでも自分の体１つで健康にいられるために参加費初回５００円、２回目以降１１００円会場レンタルスペースCompartimos住所川崎市川崎区日進町１８－２ラムセスメル１０２(福来屋酒店隣)(オートロック右横の扉が会場です。部屋番号は押さないでください)持ち物タオル・飲み物、５本指靴下(お持ちであれば)着替えスペースございます。募集期限より前に締め切らせていただく可能性もございます。ご了承ください。ご不明点等ございましたら、気軽にお問い合わせください。ご参加お待ちしております。
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