●相模大野でヨガをしませんか？（4/20土曜14:30～） （投稿ID : 17sq0h）

はじめまして。
小田急線・相模大野駅にある、ヨガ教室「磯崎ヨガ研究所」です。

4月20日（土）の14時30分～15時45分まで、相模大野駅前にある「スタジオプシュケ相模大野」にてヨガのレッスンを行います。

ビギナーさん、身体が硬い（と思っている）方、男性の方も大歓迎！
呼吸とともに身体を動かせば、心身ともに「ベストコンディション」が整うかもしれません。

絶対に置いてきぼりにいたしませんので、どうぞ安心してご参加ください。

お待ちしております♪

▼レッスン名

ハタベーシック 75min

▼開催日時

4月20日（土）14時30分～15時45分（75分間）

▼場所

スタジオプシュケ相模大野店（神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F）

→Google Map： https://goo.gl/maps/1DZ7q8BpcaiL1z4FA
→小田急線「相模大野」駅南口のエスカレーターを降りて目の前のビルです。
→階段で4階におあがりください（結構急な階段なので、ご注意ください）

▼どんなことをするの？

・ヨガの基本のアーサナ（ポーズ）をベースに、身体全身をくまなく動かしていきます。

・ゆったりとしたウォーミングアップに始まり、前屈、後屈、側屈、ツイスト（ねじり）、逆転等をバランスよく行います。

・1つ1つのアーサナを丁寧に解説しながら行います。
初めてヨガをされる方や身体が硬い方、筋力に自信がない方でも全員で同じアーサナに向かっていけるよう、「選択肢」をお伝えしながらクラスを進めてまいりますのでご安心ください。

・クラスの終盤では、リラクゼーションタイムがあります。身体全身をくまなく動かした後のなんともいえない解放感を是非味わってください。

▼定員

5名（先着順）

▼持ち物

①動きやすい服（ヨガウェアである必要はありませんよ）
②フェイスタオル（タオルを使って練習することもあります）
③飲み物（味のついていないお水やお茶がオススメ）
④羽織るものや靴下（冷えないように）

ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

▼料金

1レッスン1,500円（税込）

お支払い方法：当日現地にて現金にてお支払いください。
当ヨガ教室のレッスンはどれもドロップイン（単発）でご参加可能です。

▼ご予約▼

ジモティーからメッセージをお送りください。


もう少し詳しくお知りになりたい方は「磯崎ヨガ研究所」とネット検索してみてくださいね！