体が凝ってませんか？自分の時間、持ててますか？？ 基本ストレッチ&簡単エクササイズ参加者募集中‼️はじめるなら今✨✨（投稿ID : 1n6khp）

木曜日10時30分〜、18時30分〜 高松市兵庫町にて ストレッチ&エクササイズ行っています🙆 毎回〜4名くらい、男性・女性の生徒さんが参加してくださっています✊ ゆるやかなストレッチとエクササイズで身体をほぐして、そして鍛えてリフレッシュしていきましょう💓 運動不足な方、運動やストレッチが苦手な方はもちろん、年配の方にも配慮したメニューを心がけてます☝️ 参加費（1,000円）と動きやすい服をお持ちいただければ参加可能です😊 予約不要ですので、家事の合間に、お仕事帰りに……お気軽にお越しください✨ 1回のみ参加も大歓迎です🤗 昨年の秋から始めたクラスです。 【日時】 毎週木曜日　 10時30分〜、18時30分〜 ※お休みの日は、石水ダンススタジオインスタグラム&公式LINEでお知らせしてます。 （投稿の下部を参照） 2026年5月は、毎週木曜日に開催します！ 7日（木）、14日（木）、21日（木）、28日（木）に開催します😌 【場所】 石水ダンススタジオ高松教室 (香川県高松市兵庫町7-1） ※「ベトナム料理IGONさん」と「手打ちうどん三福さん」と同ビルの1階です。 ※駐車場はありません。お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。 【参加費】 1,000円／回 【持ち物】 ①動きやすい服装 （更衣室でお着替え可） ②ヨガマット（お持ちの方） ③飲み物 【お問合せ】 ①電話 080-2949-0382（原） ②メール cyiue_ba@yahoo.co.jp ③公式LINE https://lin.ee/Lf2T6K7 ご質問等、お気軽にご連絡ください😊 予約不要ですが、この日に参加希望という連絡してくださる方もいらっしゃいます。 【講師】 原由香（石水ダンススタジオ講師） 【石水ダンススタジオ】 ①Instagram ishimizudance_studio ②HP https://ishimizudance.jp/ 社交ダンスの生徒さんも募集中! #ストレッチ　#ヨガ　#ダイエット #大人　#習い事 #人生満喫　#高松　#香川 #新しいこと　#運動 #健康　#初心者