初心者OK【香川県エリア・女性のホットヨガ体験】室温38℃湿度65%の環境でたっぷり汗が流れるプログラム （投稿ID : 11z360）

香川県エリアの女性の皆様！ご覧いただきありがとうございます

ヨガ初心者から参加できる60分のホットヨガ体験のご案内です。スカッと気持ち良くなれる驚きの体験が運動不足や体への悩みなどにアプローチ。

↓こんな方が参加されています
運動不足の解消
ダイエット
体を引き締めたい
体を柔らかくしたい
肩こり改善
姿勢を整えたい

インストラクターがお客さまのどんな悩みにも耳を傾けながら適切にアドバイスでしっかりとサポートしてくれます

【体験の流れ】
1、お店に行く
2、レッスンの説明
3、着替え
4、レッスン（60分）
5、着替え
6、カウンセリング

レッスン開始20分前に来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終了後は、シャワー、お着替え、レッスンの案内なども含めて帰りまで約2時間程度の時間を見ていただいております。

レンタルウェア上下、タオル、水、ヨガマット、全て用意しています。替えの下着やシャワー時のタオル、メイク道具など、必要に応じて準備してください。

★ぜひ気軽にホットヨガを体験してみましょう

↓はじめての方におすすめ★★★
・リンパデトックスヨガ
運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。

・アロマリラックスヨガ
運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

・スタンダード60
初めての方でも安心の基本コース！呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！

★希望の方は、下記項目を添えて連絡お待ちしています

・お住まいの都道府県/市区町村
・年齢
・今まで行かれたことのあるカウンセリング/体験
・現在の体への悩み

発汗に最適な室温湿度(室温38℃湿度65%)のスタジオで理想のボディーラインを手に入れよう！