ZUMBAサークル （投稿ID : u4xh1）

ラテンミュージックを中心に色んなジャンルのダンスを踊って楽しくシェイプアップ&ストレス発散しましょう✨

6月28日(日)
10:00〜 STRONG Nation®
10:40〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター  (2F多目的室)

7月1日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

7月5日(日)
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
10:30〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F音楽活動室)

7月15日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

7月20日(月祝)
10:00〜 STRONG Nation®
10:40〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター  (2F多目的室)

7月29日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

定員 15名
参加費 500円

⚠️日程が変更する場合もあります⚠️

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです
※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥
ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
当日ドタ出もOK！

お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！