ラテンミュージックを中心に色んなジャンルのダンスを踊って楽しくシェイプアップ&ストレス発散しましょう✨10月28日(水)15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス15:45 〜 ZUMBA長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)11月8日(日)10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス10:30〜 ZUMBA長土塀青少年交流センター (2F多目的室)11月11日(水)15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス15:45 〜 ZUMBA長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)11月22日(日)10:00〜 STRONG Nation®10:40〜 ZUMBA長土塀青少年交流センター (2F多目的室)11月25日(水)15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス15:45 〜 ZUMBA長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)定員 15名参加費 500円※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏⚠️日程時間は変更の可能性があります⚠️初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨当日ドタ出もOK！
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