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姿勢改善ストレッチ（投稿ID : onp2t）
更新2024年3月28日 16:44
作成2023年4月14日 16:47
初めまして（＾＾） フィットネスインストラクターのともです😇 普段座った姿勢を長く取っている方、ディスクワークの方、 体の不具合を解消し、動ける、美しい体作りをしませんか？ 固くてヨガが苦手な方でもしっかり安心してご参加していただけます！ 女性も男性も年齢も気にせずご自身のペースで体を動かしましょう！ 毎週木曜１０時１０分から１０時５０分 １１時１０分から１１時５０分 牛久運動公園 体育館２階のスタジオ １回５００円 牛久市のHPからも確認していただけます。 https://www.city.ushiku.lg.jp/page/page009607.html オープンクラスなので予約なしで気軽に参加していただけます（＾＾） 質問等、お気軽にどうぞ！ いきなり来ていただいても全然大丈夫です（＾＾） 市の施設なのでコロナ対策も完璧です！ 宜しくお願いします⭐︎
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