12/7常総市ヨガ教室　初心者向け（投稿ID : fkd9k）

下妻生まれの常総育ち！ 普段はつくばでヨガをお伝えしています。 12/7（土）に常総市で初心者向けのヨガのクラスを開催します。 ヨガはじめての方、体が硬い方、運動が苦手な方も たくさんの方のご参加お待ちしております！ *･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* Yogaとは； からだと心の苦しみを解くこと ・ ・ 【からだ】 疲れがひどい人 怪我をしやすい人 不調がある人 慢性的な凝りや痛みを抱えている人 ・ 【こころ】 不安や心配事がある人 ザワザワして落ち着かない人 浮き沈みが激しい人 人と接するのが苦手な人 孤独感のある人 スマホばかり見てしまうという人 夜眠れない人 ・ ・ からだもこころも 自分の状態がよくわからないという人 呼吸がうまくしにくい人 息苦しさを感じる人 ・ ・ Yogaで うまくバランスをとる コントロールする練習をしませんか ・ ・ ヨガはじめての方◎ ヨガ久しぶりの方◎ 体が硬い方◎ 体に不安や不調のある方◎ 運動不足の人◎ ぜひお越しください ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ 下妻 2019.11.23（土） 10:00-11:15 リフレこかい和室 ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ常総 2019.12.7（土） 10:00-11:15 常総市生涯学習センター2F和室 ・ ・ ■持ち物 ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル ・ ■料金1,500円 学生の方は無料 病気などで休職中の方 その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください ・ ・ ■ご予約 11/23下妻市 https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866 12/7常総市 https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6 ■お問合せ yogaoasis298@gmail.comまで 「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で お問合せください ・ ■ジモティ コメント、メッセージでも◎お待ちしております ■インストラクター ダヤマーイ（沼田泰子） 茨城県常総市出身 全米ヨガアライアンスRYT500修了 全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95修了 全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT85修了 シニアヨガインストラクター養成講座修了 アーユルヴェーダアドバイザー講座修了 ギータープラチャーリカ修了 Bhakti50バクティヨーガジュニアアンバサダー修了