ジモティートップ  >  ママヨガつくばさんのプロフィール

ママヨガつくばさんのプロフィール

プロフィール画像

自己紹介文が入力されていません。


もっと見る


ニックネーム
ママヨガつくば

認証
電話番号

評価
0 0 0

性別
女性

登録日時
2017/06/24

居住区
未登録

職業
未登録



投稿一覧 投稿一覧
評価一覧 評価一覧
スクール

常総市12/7初心者向け やさしいハタヨガ

常総市 水海道天満町
11月下妻市/12月常総市で 初心者の方向け やさしいYogaのクラスを開催します (大人のクラスです) ・ ・ 自分のからだ 自分のこころ 自分の呼吸 やさしく感じ取るところから・・・ ・ 「なんとなくおかしい」 「なんとなく変だな」という 体のサイン、心のサインを受け取りましょう ・ ・ ヨガはじめての方◎ ヨガ久しぶりの方◎ 体が硬い方◎ 体に不安や不調のある方◎ 慢性疲労のある方◎ 心配ごと考えごと多い方◎ 運動不足の人◎ 運動が苦手な方◎ 年齢・性別問わずぜひお越しください こちらのクラスについては 小さいお子さま連れはご遠慮ください 小学生以上で75分のヨガに参加される方は 無料でご参加いただけます ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ 下妻 2019.11.23(土) 10:00-11:15 やすらぎの里しもつま ふるさと交流感リフレこかい和室 ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ常総 2019.12.7(土) 10:00-11:15 常総市生涯学習センター2F和室 ・ ・ ■持ち物 ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル ・ ■料金1,500円 学生の方は無料 病気などで休職中の方 その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください ・ ・ ■インストラクター @dayamaya_dasi ダヤマーイ(沼田泰子) ・ ■ご予約フォーム 11/23下妻市 https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866 12/7常総市 https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6 ・ ・ ■お問合せ yogaoasis298@gmail.comまで 「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で お問合せください ・ @dayamaya_dasi コメント、メッセージでも◎お待ちしております
11/13
スクール

下妻市11/23(土)初心者向けやさしいハタヨガ

下妻市 大園木
11月下妻市/12月常総市で 初心者の方向け やさしいYogaのクラスを開催します (大人のクラスです) ・ ・ 自分のからだ 自分のこころ 自分の呼吸 やさしく感じ取るところから・・・ ・ 「なんとなくおかしい」 「なんとなく変だな」という 体のサイン、心のサインを受け取りましょう ・ ・ ヨガはじめての方◎ ヨガ久しぶりの方◎ 体が硬い方◎ 体に不安や不調のある方◎ 慢性疲労のある方◎ 心配ごと考えごと多い方◎ 運動不足の人◎ 運動が苦手な方◎ 年齢・性別問わずぜひお越しください こちらのクラスについては 小さいお子さま連れはご遠慮ください 小学生以上で75分のヨガに参加される方は 無料でご参加いただけます ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ 下妻 2019.11.23(土) 10:00-11:15 やすらぎの里しもつま ふるさと交流感リフレこかい和室 ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ常総 2019.12.7(土) 10:00-11:15 常総市生涯学習センター2F和室 ・ ・ ■持ち物 ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル ・ ■料金1,500円 学生の方は無料 病気などで休職中の方 その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください ・ ・ ■インストラクター @dayamaya_dasi ダヤマーイ(沼田泰子) ・ ■ご予約フォーム 11/23下妻市 https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866 12/7常総市 https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6 ・ ・ ■お問合せ yogaoasis298@gmail.comまで 「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で お問合せください ・ @dayamaya_dasi コメント、メッセージでも◎お待ちしております
11/13
スクール

12/7常総市ヨガ教室 初心者向け

つくば市 水海道山田町
下妻生まれの常総育ち! 普段はつくばでヨガをお伝えしています。 12/7(土)に常総市で初心者向けのヨガのクラスを開催します。 ヨガはじめての方、体が硬い方、運動が苦手な方も たくさんの方のご参加お待ちしております! *・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・* Yogaとは; からだと心の苦しみを解くこと ・ ・ 【からだ】 疲れがひどい人 怪我をしやすい人 不調がある人 慢性的な凝りや痛みを抱えている人 ・ 【こころ】 不安や心配事がある人 ザワザワして落ち着かない人 浮き沈みが激しい人 人と接するのが苦手な人 孤独感のある人 スマホばかり見てしまうという人 夜眠れない人 ・ ・ からだもこころも 自分の状態がよくわからないという人 呼吸がうまくしにくい人 息苦しさを感じる人 ・ ・ Yogaで うまくバランスをとる コントロールする練習をしませんか ・ ・ ヨガはじめての方◎ ヨガ久しぶりの方◎ 体が硬い方◎ 体に不安や不調のある方◎ 運動不足の人◎ ぜひお越しください ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ 下妻 2019.11.23(土) 10:00-11:15 リフレこかい和室 ・ ・ 🌈やさしいハタヨガ常総 2019.12.7(土) 10:00-11:15 常総市生涯学習センター2F和室 ・ ・ ■持ち物 ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル ・ ■料金1,500円 学生の方は無料 病気などで休職中の方 その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください ・ ・ ■ご予約 11/23下妻市 https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866 12/7常総市 https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6 ■お問合せ yogaoasis298@gmail.comまで 「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で お問合せください ・ ■ジモティ コメント、メッセージでも◎お待ちしております ■インストラクター ダヤマーイ(沼田泰子) 茨城県常総市出身 全米ヨガアライアンスRYT500修了 全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95修了 全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT85修了 シニアヨガインストラクター養成講座修了 アーユルヴェーダアドバイザー講座修了 ギータープラチャーリカ修了 Bhakti50バクティヨーガジュニアアンバサダー修了
11/01
スクール

つくば市 キッズヨガ体験クラス 参加者募集♬

つくば市
10月22日(火・祝日)にキッズヨガ 体験クラスを開催します!! 対象は3才(年少さん)〜 7才(小学1年生)くらいまでのお子さん 保護者の方も会場内で一緒に 見学していただけます キッズヨガがはじめて!!という方も ぜひぜひご参加ください✨✨ 季節などにあわせてテーマをもうけ わくわく!ドキドキ! 五感をたくさん使って みんなで一緒にたくさん体を動かし 思いきりあそびます!! 🍀 子供が成長するにつれ 習い事しなきゃ 勉強の習慣を身につけなきゃと 考えすぎたり 遊びといえば ゲームや動画を見せたりする機会が 増えませんか?(ドキッ!) 大人も忙しくて ゲームで遊ばせていた方がラク・・・・ 子どもの体力についていけなくて 動画を見せていた方がラク・・・・ 動画でも見てて ちょっと休ませてヨ・・・・と 我が家でもそんな風になりがちです(^◇^;) 🍀 子どもたちも喜んで 動画やゲームをするけれど ずっと座ったまま 同じ画面を見ていると 姿勢は悪くなるし 目も悪くなるし 体は動かずに 頭だけがずっと活動している状態になるので 夜、寝つきが悪く、眠りも浅く 朝、起きられない(~_~;) 体を動かしていないから 食欲も出ない 食事が偏り、体力も不足ぎみ 体力がないからまた座って遊ぶ という悪循環に・・・・・(T ^ T) こんなことを感じている方いませんか?! 動画がダメ、ゲームがダメではなくて 体を使って遊ぶって楽しい!! みんなと一緒に遊ぶって楽しい!!! そうやって「ワーーーー!!!!」っと 【動】の遊びをしてエネルギーを発散させて 時々【静】の遊びも取り入れる バランスがとれるといいなぁと、思います。 🍀 子どもたちは・・・ 🌈遊びのなかで、体力をつけたり 体幹や、バランス力をつけます!! 🌈遊びのなかで、脳をたくさん刺激して ひらめき、想像力、考える力をつけます!! 🌈遊びのなかで、人と関わり コミュニケーション能力を養います!! 🌈遊びのなかで、集中力をつけたり 表現力を豊かにします!! そしてキッズヨガ の良いところ・・・・ ✨なんの道具も要りません ✨特別な服も、靴も要りません ✨手ぶらで参加できます ✨人と比べたり、競ったりせず ✨できる or できない の概念を持たないので ✨みんなそれぞれの感性を大切に取り組めます 時には、できないことを【できた!】 という達成感も必要かもしれません 時には、人と競い合って切磋琢磨することも 大切かもしれません でも、もうそれ学校や幼稚園で たっくさんしてるはずだから🌸 だから、キッズヨガでは あれこれ考えずに 思いっきり!!体を動かして みんなで遊ぼう!!!!! ヨガはじめての子も 体を動かすことが苦手な子も 動きすぎちゃう子も 騒ぎすぎちゃう子も 引っ込み思案な子も お友達との関わりが苦手だな、、という子も みんなみんなお待ちしております💖 ***—————————————————*** つくば市 Kids Yoga 体験スペシャルクラス 2019年10月22日(火・祝日) 10:00〜11:00まで 対象 3歳〜7歳くらいまで ***—————————————————*** 🌈場所 つくばカピオ1Fリフレッシュルーム つくば市竹園1-10-1 🌈参加費 体験 500円 / お子さま1人につき 🌈持ち物 特にありません 🌈服装 体動きやすい服装でお越しください 例)飾りやヒモ、チャック、フードなど邪魔になりそうなものが付いていない服 できればスカートではなくパンツスタイルの方が良いです 裸足で行います 🌈申し込みはこちら https://reserva.be/yot298 10月22日(火・祝)の日程をクリックしてお進みください *・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・* 子育てママ&キッズのための ヨガスクール *--YogaOasisTsukuba--* ダヤマーイ(沼田泰子) その他のヨガレッスンスケジュール https://reserva.be/yot298 *・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
10/02
メンバー

がんばらない子育て・がんばらないヨガ

つくば市
2018年も2ヶ月目に突入して1週間...新年度に向けて入園・入学の準備やお仕事復帰の準備、またはお引っ越しなどされる方もいらっしゃるかも知れませんね☺︎ ・ ・ 楽しみなワクワクする気持ち、でもいろいろなことに追われて知らず知らずのうちに体の疲れを溜め込んで、心のストレスを溜め込んで ・ ・ ある日突然、プツン・・・ と糸が切れる・・・ ・ そんなことになる前に 「ゆったり呼吸」しましょう ・ ・ そんな余裕ぶってみたりして⇧笑 ・ ・ 「ゆったり呼吸を」なんて言っている私も子育てに余裕なんてありませぬ🤭 ・ ・ 「私(沼田)も子連れ」でのクラスに来てくださったことがある方はもうご存知のとおり・・・ ・ やんちゃ盛りの4歳・5歳の息子を相手に「怒らない」と思いつつもついイライラ、怒る、怒る🤦‍♀️ ・ 部屋は片付かないまま翌朝を迎える🤦‍♀️ ・ ご飯をちゃんと作ろうと思っても手抜きで「ふりかけご飯」なんてザラ🤦‍♀️ ・ ・ 挙げたらキリがなく、ダメだなぁ・・・なんて思うことも多々あるのですが ・ でも・・・!! ・ ・ 「がんばりすぎないこと」って大事だと思うんです☺️ ・ ・ 前置きが長くなりましたが そんな、ついついがんばりすぎてしまう新年度に向けて「がんばらないヨガ」してみませんか?? ・ ・ ・ リラックス陰ヨガ お子様連れOK ・ ◎3月23日(金)14:30〜(60分) ・ ◎3月30日(金)14:30〜(60分) ・ 場所:つくばカピオ1Fリフレッシュルーム 料金:1,800円(初回1,000円) ・ ・ 筋力を使うポーズを控えて 体をゆったりと伸ばしたり ゆるめてあげるポーズがメイン ・ ポーズのキープ時間を少し長めにとり深い呼吸を合わせて 自律神経のバランスを整えます ・ ・ ご予約は直接メッセージお待ちしております☺︎ *---*--------------------------------------------☆--* お子様連れOK!ヨガ教室  *—Yoga Oasis Tsukuba—*  沼田泰子 Yasuko Numata http://yot298.com 080-5651-7904 yogaoasis298@gmail.com *--★-------------------------------------------*—*
02/06
スクール

3月つくば市 産後はじめてヨガ メンバー募集

つくば市
つくば市を中心に子供連れ・赤ちゃん連れOKのヨガ教室を主宰しております。 整体師×ヨガインストラクターの沼田泰子です。 3月に赤ちゃんを連れて参加できる 「産後はじめてヨガ&ランチ」2回コース を開催いたします(^^) 第一回 2018年3月15日(木)10:30〜 骨盤調整・首凝り肩凝りを解消 第二回 2018年3月29日(木)10:30〜 骨盤調整・腰背中のはりを解消 場所:つくば市竹園 ※詳細ご予約時にご案内致します 料金:3,600円(ヨガ全2回) ※1回ずつ2,000円でのお申込みも可能です ※ランチ代別途1,080円/回 *産後でそろそろ運動したい方 *産後で肩こりや腰の疲れがひどい方 *小さい子供がいてなかなか運動できない方 *育児のストレスを解消したい方 *ママ友が欲しい方 *ヨガが好きな方・興味がある方 *赤ちゃんとヨガを楽しみたい方 *茨城に引っ越してきてやることがない〜方 産後、まだ回復中の身体の様子をみながら気持ちよく動いていきます。ヨガビギナーの方、身体が硬い方、運動が苦手な方にもご参加いただいております♩♩ 心も体もすっきりリフレッシュましょう^o^ つくば市の他、土浦市、阿見町、牛久市、つくばみらい市、龍ヶ崎市、取手市、守谷市、常総市、坂東市、下妻市、筑西市、桜川市などからもご参加いただいております( ´ ▽ ` )ノ ご予約・お問合せお待ちしております。 *---*--------------------------------------------☆--* お子様連れOK!ヨガ教室  *—Yoga Oasis Tsukuba—*  沼田泰子 Yasuko Numata http://yot298.com 080-5651-7904 yogaoasis298@gmail.com *--★-------------------------------------------*—*
02/04
スクール

つくば市・少人数制・女性専用・プライベートヨガ教室 YogaOasisTsukuba

つくば市
つくば市・少人数制プライベートヨガ教室を主宰しております、沼田泰子と申します。 *ヨガが好きな方 *ヨガに興味がある方 *体が硬い方 *激しいスポーツは苦手な方 *少人数でじっくり習いたい方 *体の不調を改善したい方 *心のストレスを解消したい方 一緒にヨガで心と身体を整えましょう(^^) ◼︎YogaOasisTsukuba ◼︎場所:つくば市竹園1-10-1(つくばカピオ) ◼︎日程:7月 ◼︎◼︎子連れクラス(60分)◼︎◼︎ ◎7月3日(月)10:00〜ゆったりハタ ◎7月7日(金)13:15〜ゆったりハタ ◎7月10日(月)10:00〜やさしいヴィンヤサ ◎7月17日(月)10:00〜ゆったりハタ ◎7月20日(木)13:15〜ゆったりハタ ◎7月24日(月)10:00〜やさしいヴィンヤサ ※女性専用、赤ちゃん・子供連れOK ◼︎◼︎大人のみクラス(75分)◼︎◼︎ ◎7月7日(金)15:00〜ハタ75 ◎7月20日(木)15:00〜ヴィンヤサ75 ※大人のみ、女性専用 ※ヨガ初心者の方、身体が硬い方、大歓迎です ◼︎料金:大人クラス75分 初回体験1,500円、子連れクラス60分 初回体験1,000円 つくば市の他、土浦市、阿見町、牛久市、つくばみらい市、龍ヶ崎市、取手市、守谷市、常総市、坂東市、下妻市、筑西市、桜川市などからもご参加いただいております( ´ ▽ ` )ノ ヨガが初めての方や、体が硬い方、運動が苦手な方でも大歓迎です。 体験レッスン随時受付中です(^^) 主宰者・ヨガインストラクター沼田泰子 yogaoasis298@gmail.com
06/27
メンバー

ママ友・ランチ会やヨガ 子連れ・赤ちゃん連れヨガ教室 マタニティ・産後

つくば市
つくば市を中心に子供連れ・赤ちゃん連れOKのヨガ教室を主宰しております。私自身も男の子2人のママです(^^)レッスンが始まる前や終わった後はいつもママたちとおしゃべりしたり楽しい時間を過ごさせていただいています! そしてヨガ以外でも、ランチ会を企画したり楽しんでます♬ *妊娠中で体を動かしたい方(マタニティヨガ) *産後で運動不足の方 *産後で肩こりや腰の疲れがひどい方 *小さい子供がいてなかなか運動できない方 *育児のストレスを解消したい方 *ママ友が欲しい方 *ヨガが好きな方・興味がある方 *赤ちゃんとヨガを楽しみたい方 *茨城に引っ越してきてやることがない〜方 ヨガで心も体もすっきりリフレッシュましょう^o^ ◎子連れでも安心して通える、ママのためのクラス♪♪ ◎産後ダイエットにぴったりなヨガクラス♪♪ ◎育児の疲れ・ストレス解消♪♪ ◎子供を預ける手間も罪悪感もなくヨガを楽しめる♪♪ つくば市竹園で開催しています! つくば市の他、土浦市、阿見町、牛久市、つくばみらい市、龍ヶ崎市、取手市、守谷市、常総市、坂東市、下妻市、筑西市、桜川市などからもご参加いただいております( ´ ▽ ` )ノ ヨガが初めての方や、体が硬い方、運動が苦手な方でも大歓迎です。 体験レッスン(1,000円)随時受付中です(^^) yogaoasis298@gmail.com
06/24
イベント

11月23日 下妻市 ヨガイベント 勤労感謝の日

11/23 下妻市 大園木
【11月23日(土)勤労感謝の日】 ・:*+\下妻市でヨガクラス開催します/.:*+ 大阪出身の両親のもと 私はなぜか茨城県下妻市で生まれました 【縁】って不思議だなぁと思います 今朝、私のヨガの活動をFBで見てくれた 高校時代の友人から久しぶりに連絡をもらって 職場の人を助けてあげたい気持ちから 私のヨガを紹介したいと言ってもらえて 鼻水が出るほど嬉しかった これからその方にお会いできるかはまだわかりませんが 縁があって生まれ育った地 その人たちのために何かできることがあればと ずっと思っていたこと 今日友人が背中を押してくれた気分、ありがとう というわけで 11月に下妻市でヨガ開催したいと思います! *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* 自分が病気になる前に 大切な人が病気になる前に たとえなってしまってからでも! 「病気」って病院で診断されるだけではなくて なんとなく疲れが抜けない なんとなく怠い なんとなく気が沈みがち そんな「なんとなく」からもう病気が始まっていると思うのです。 忙しさのなかで その「なんとなく」のサインを逃さないように 体も、心も。 運動となると、テンション上げなきゃって 私は思ってしまうのですが ヨガは元気がなくても テンション上げなくてもできますから 今のあなたのままで来てください 沈んでる人は沈んだまま 泣き顔の人は泣き顔のまま 体が硬い人は硬いまま 不調がある人は不調があるまま 疲れが溜まっている人は溜まったまま お越しください 今辛くても、これから良くなります! お近くであの人元気かなぁ!と思う人がいたら あの人助けてあげたいなぁ!と思う人がいたら 一緒に誘って来てください! シェアしていただけるだけでも とっても嬉しいです。 下妻市周辺地域の方々もぜひ お待ちしております。 *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* ■2019.11.23(土)勤労感謝の日 10:00-11:15 やさしいハタヨガ ビギナー やすらぎの里しもつま内 ふるさと交流館リフレこかい(和室) 茨城県下妻市大園木251-1 ■持ち物:ヨガマット(なければバスタオルなど)、タオル、水分 ■参加費: 1,500円 学生の方、病気等で休職中の方、その他お支払いが難しい方は無料でお受けいただけますのでお気軽にご相談ください ■ご予約フォーム https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866 *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* ヨガインストラクター ダヤマーイ(沼田泰子) プロフィール 20歳の時スポーズジムで初めて「ヨガ」を体験するが、なんとなく暗い静かな雰囲気と、きつい印象が当時は好きになれず2回で辞め、その後13年の時を経て、子供を出産したことをきっかけに再びヨガと出会う。 ・ 体を伸ばせる気持ち良さと、疲れや痛みが改善されたこと、そして産後初めて自分の時間を持てたことが嬉しかったが、子供連れで参加できるクラスが少なく、自分で教室を開こうとヨガを学び始め、その後茨城県つくば市にて子連れヨガ教室を主宰。 ・ 当初は「ヨガは体のメンテナンス」と考えていたが、ヨガの勉強を進めていくなかで「哲学」があることを知り、そのヨガ哲学を学ぶと一つ一つ自分の悩みや固定概念が消えていくことを実感するようになる。 ・ 自分の中に起こる焦りや不安、緊張、恐れ、苦しみが起こる原因、この回答をヨガ哲学、ヴェーダ経典から学んだことにより、世の中に起こっている暗い・悲しい出来事を改善するヒントもここに詰まっているのではと思い学び続け、生きることに不安や苦しみを抱えている人たちに、このヨガの知識と恩恵が届くことを願いながら活動している。 ・ ・ 全米ヨガアライアンスRYT500修了 全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95修了 全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT85修了 シニアヨガインストラクター養成講座修了 アーユルヴェーダアドバイザー講座修了 ギータープラチャーリカ修了 Bhakti50バクティヨーガジュニアアンバサダー修了 ヨガの究極の目的地ヴリンダーヴァン巡礼 お問合せ yogaoasis298@gmail.com またはコメント、メッセンジャーでお待ちしております
10/22
イベント

若杉ばあちゃん茨城講演会2018

11/17 つくば市
「これを食べれば医者はいらない」 「一汁一菜子育て法」 「子宮を温める健康法」 著者 若杉友子さんをつくばにお招きします 2018年11月17日(土) 10:00〜12:00 つくばふれあいプラザ 1F多目的ホール 前売2,500円 当日3,000円 申込みはこちら https://wakasugi-ibaraki-2018.amebaownd.com/ 「若杉ばあちゃん茨城講演会」で検索
09/21

全12件中 1-10件表示