【随時募集】日本舞踊家が教える美運動！NOSS（日本おどりスポーツサイエンス）（投稿ID : 7ohib）

ＮОＳＳ（日本おどりスポーツサイエンス） ノスは日本舞踊を元に考案された日本人にあった体操です。 全身運動しながら美しい所作も身に着きます。 【こんな方におすすめ】 ・運動が苦手な方 ・楽に運動したい方 ・身のこなしまで美しくなりたい方 ・俳優さん等で日本舞踊を習う必要があり、基礎を短期間で身につけたい方 ・すでに日本舞踊を習っていて、身体の芯の使い方など基礎を身につけたい方 ＮОＳＳ（ノス）は約７分のオリジナル曲を踊っている間に、 ウォーキングよりもカロリー消費でき、有酸素運動、無酸素運動、ストレッチの三大運動がしっかり組み込まれています。そして、舞踊独特の手の動きで脳の活性化も！ 一度体験すると、効果が実感できますので、ぜひお気軽にご参加ください。 ------------------------------------ 人　数　マンツーマン 日　時　講師と応相談 ------------------------------------ ------------------------------------ 会場①　壽流日本舞踊教室本部 住　所　茨城県龍ケ崎市平台4-1-1 料　金　３，０００円（税込）／1回 会場②　鴨川壽流日本舞踊教室 住　所　千葉県鴨川市横渚１１６７ 料　金　３，０００円（税込）／1回 会場③　馴柴コミュニティセンター 住　所　茨城県龍ケ崎市馴柴町21-1 参加料　５００円（グループレッスン） 持ち物 動きやすい服装、靴下か足袋、水 担　当 ＮＯＳＳ認定上段インストラクター 壽大地（ことぶきだいち） ほか、壽若彌、壽光希