自衛隊式自重筋トレ伝授します！（投稿ID : 1hngpz）
作成2025年5月28日 20:26
8年間の自衛官勤務後に退職。 現在は営業の仕事をしながら現在予備自衛官７年目です。 現役時は体力検定オール1級を取得したこともあります😁 多忙な方も短時間で確実に伸びる筋トレ方法をじ伝授します！ 守秘義務の範囲で自衛隊の面白話や継続のコツなども伝授いたします✨ 2000円/1時間✨ 2回目以降は1500円/１時間で承ります！
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